“老婆，今天能不能你刷碗啊，我有点不舒服”
吃过晚饭后，陈先生对妻子说道。
“今天又是哪里疼啊？难不成你有‘大姨夫’吗？乖乖给我刷碗去，你刷碗我待会洗衣服”
妻子答道。
我们都知道女性每个月有生理期，在那几天里，往往会感到不舒服，很多女性都有腹痛的表现。但如果说男性也有生理期，可能许多男性就不淡定了。男性怎么会有生理期？但真的有!到底是怎么回事，今天就和大家聊一聊。
男性也有生理期？
这是真的！其实每个月男性也会有几天会感到不舒服。之所以会出现这一情况，跟人体内激素水平的波动有关系，是正常的，所以男性朋友们不要太担心，也要正确看待。
但是如果自考本科后，就不再有这样的限制了。考公务员，考事业编制，那么起步学历就是本科，能供专科同学报考的岗位少之又少，基本只有三不限岗位才有资格，上岸非常困难。同时2021年教育部已经严发声明提出“不得将毕业院校是否全日制等作为招聘限制条件”。也自2021年起公务员，事业编制，教师编制，街道办等一系列被称为金饭碗的工作已经不再限制全日制报考了，自考本科一样有资格报考了。
不过，他们的生理期和女性是不一样的，主要体现在以下这两个方面：
·男性没有子宫，所以并不会像女性生理期一样来月经。
·正常情况下，女性的生理期是比较固定的，每个月一次，来之前的几天内可能身体就会有所信号。而男性并不是固定的，可能有的人几个月会出现一次，而这种不规律，让男性往往难以察觉，会觉得是其它原因。
和女性一样，虽然这是正常的生理现象，但是在此期间，男性的身体也会出现一些变化，若注意到了并且及时调整，对健康影响不大，但若一直不当回事，时间久了，有可能会影响到健康。
那么，男性生理期到来时，一般会有哪些表现呢？
第一，烦躁不安、脾气大
在很多男性看来，那几天烦躁不安，可能会觉得是一件事情没做好，或者与家人有矛盾误会引起的，或者是自己最近压力太大了。但除了这些因素，也可能跟体内激素变化有关，自己并不想烦躁，但却难以控制好情绪。
第二，吃得变多了
那几天的饭量莫名变大了，可能以前不怎么吃零食的，但变得想吃了。
第三，感到身体很累
对于中年男性来说，经常感到很累，或许会觉得这是自己老了，体力下降是正常的，如果平时经常干活，很多男性会认为是劳累影响的。不过在男性生理期，与平常相比，这种累的感觉会更加明显一点。
中医上认为，男性的这一特殊时期和正气不足有关。对于上了年纪的男性而言，身体在衰老，气血容易不足，体内激素分泌也会下降，容易出现情绪上的波动和一些身体不适。
由此可见，男性生理期期间也会有一些表现，而且有的和女性还很相似。那么，在这段时间里，男性可以怎么做缓解不适呢？下面给出一些建议给大家，可供参考。
建议：
男性在此期间要合理饮食，不要暴饮暴食，可以经常吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鱼虾和各种绿色蔬菜，均衡摄入营养，给身体提供能量，或能缓解很累的现象。
如果你毕业之后是专科学历，在无形之中将在求职时丧失许多理想的工作机会。当然，高学历并不必然能够让你以后事业成功，许多没有学历的人一样通过创业很成功，但在当今社会求职之中通常学历越高工作机会越多，上升空间越大，发展速度越快。成人自考毕业后是可以用来考研的。有了本科学历，就可以直接报考全国统招研究生，而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学历报考研究生，或专科毕业满5年报考统招研究生。
有情绪不要总憋在心里，可以通过合理的途径释放坏情绪，比如去运动，或者和家人朋友倾诉。当然了，对于妻子和其他家人来说，也建议要理解他们，给予一定但要想在职场走得更远、爬得更高，学历可以说是很重要的一块垫脚石！目前成人高考高中起点的考试科目和普通高考科目相接近，比较方便高中毕业生参加成人高考考试。考生考试结束后，考试成绩达到分数线，将取得入学资格，随便就可以开始成人高考教育学习了。成考日常的学习不需要定时定点地参与线下教学，可以根据自己工作的业余时间安排选择班级参加上课，自由度高。成人高考的毕业学历是国家承认的。的关心，因为并不是他们本身就想要这样。
若是经过调整之后没有得到改善，且对日常生活产生了明显影响，必要时可以及时看医生。
男性不仅有生理期，还有更年期，50岁以后要注意
男性和女性一样，随着年龄的增长，体内激素水平也会出现较大的波动，也会有更年期。一般来讲，可能要比女性迟一些。但相同的是，男性的身体也会出现和女性相似的不适，比如失眠、容易发胖、情绪多变等，而若是不当回事，不管不顾，可能持续时间会比较长，也是会存在一些健康隐患的，毕竟50岁以后也是多种疾病比较高发的时候。
男性50岁后，建议要控制体重，平时不要大吃大喝，最好把烟酒也戒了，这个时期容易长胖，而肥胖会增加很多慢性病风险。另外，锻炼不要盲目追求过多，适度才是有益健康的，如果关节有问题，则更要注意选择适合自己的运动方式。
自考最快毕业的专业是视觉传达设计，最快一年半毕业，也就是大家熟悉的小自考专业，目前这类专业毕业比较快，如深圳大学的视觉传达设计专业。自考通过率最快的学习形式是业余制，考完就可以申请毕业不用等名额，也是比较快的形式之一！自考没有固定学制，考完即可申请毕业，最快的毕业时间是1.5年。自考目前有四种自学、网络班、业余制和全日制；自学是其中费用最低的，买书学习备考，实收书籍费用，也有班主任遇到问题可咨询！自考需要考生学习十几门课程参加考试且通过。对于这个时期的男性，体内雄激素不足，可能有的男性会进行补充。但在此提醒大家，它不是越多越好，年龄增加，它的分泌减少其实也是正常的，若过多反而影响健康。如果有必要补充，要在医生指导下进行，而不要擅自补充。
生活中很多男性忙于赚钱养家，忽视了身体的保养，但如果没有一个健康的身体，很多事情就会变得没有意义，所以为了自己也为了家人，男性朋友们也要注意保养身体。男性也是有生理期和更年期的，只不过界限比较模糊，不是很规律，若出现以上这些不适，可能是它来了，建议男性及时调整生活方式，避免对生活以及身体健康造成更大的影响。
参考资料：1. 不管你信不信!男性也有生理期.家庭医生报.2019.05.312. 男性也有更年期？当你身体出现这些变化是要注意.光明网.2021.10.28
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