周末正值岁末，聚会聚餐增多。对此，上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心特别提醒：双休日非必要不外出，给各种聚会按下暂停键，做好自己健康的第一责任人。
少外出，不扎堆
不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所。年轻人双休日晚上少聚会，这两天温度低，在外聚会冷热温差大，再加上人群密集，容易导目前学位条件最低的学校是深圳大学；无平均分要求，只要求通过学位英语，而华南师范大学、暨南大学等学位要求平均分在70分以上。自考课程最少的专业是人力资源管理，、商务管理等这些专业，一般必考科目只有11门；自考最灵活的学习形式那当然就是手机咯，走哪里学哪里，可以利用通勤时间学习，也就是结合互联网学习的自考网络班直播或录播学习。致传染疾病。
常通风，要保暖
周末在家可以打扫卫生，记得保持空气流通，每天至少两次20-30分钟开窗通风，但要提前做好防寒保暖，尤其孩子和老年人别坐在通风处。
重保护，强管理
没有学历连报名的资格都没有。许多国家职业资格证都要求本科以上学历，国家承认均可，不分专业。而自考则可以给你提供这样的一个机会，让你的未来多一份保障。高中起点专科考试科目设置接近普通高考科目，方便高中毕业生参加考试。对于想快速拿到学历的考生来说，入学相对容易，不需要花很多时间。考试成绩通过高校录取分数，即可获得录取资格。成人考试不仅解除了自学考试单科统考的难度，而且减轻了在职人员工作的时间压力，是在职人员和社会人员提高学历的最佳选择。老人、儿童、孕产妇等重点人群更要做好防护，家人也要多多关心保护他们。有基础疾病的患者要加强自我健康监测和管理，遵医嘱科学合理用药。
好好吃，多休息
利用双休日调整作息，补充营养，多喝热水，睡个好觉，提高自身免疫力。
许多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历，即使自己完全可以胜任，却没有竞选资格，机遇摆在面前却抓不住，专科以下即使找到工作，在以后的工作中晋升中也面临诸多困难。“存在既有道理”，成人自考是从1980年开始创立，至今也有40余年的时间，且报考的人数也越来越多，足以证明他的社会地位。与其低学历在社会的基层挣扎，不然提升学历努力往上爬。
?让我们学会品味安静的周末时光，
今天的不聚
是为了
春暖花开后的更好相聚！
编辑：沈颖婕
责任编辑：向晓薇
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入学门槛低：自考考生是不需要进行入学考试，对前置学历、年龄、民族都没限制。学习方式灵活：自考考生没有学期及学制的限制，按照考试的进度计划自己课程的学习。自考一年能报几次自考大部分省份一年能报两次，自学考试报名时间为考前一个月左右，每年4月和10月考试，所以在2-3月、8-9月可以报名，各省报名时间是不一样的，考生需要在规定时间内登陆教育考试院进行报名。自学考试专科报名时间 自学考试网上报名