在健康面前，一切都是过眼云烟。只有进了医院之后，我们才知道健康对于渺小的人类来说，是多么的重要，如果不能拥有健康的身体，就不会有好的生活体验，毕竟来人间一趟，还没看够大好的河山，谁也不甘心就在病床上度过余生。因为体质的不同，有的人可能小病不断，而有的人很多年都不会生病。除了体检之外，我们要如何看出自己是否健康呢？
如果身体这5个特质全占了，或许代表身体还很健康，有着长寿的潜质，看看你有吗？
倒床就睡，一觉睡到大天亮
对于人体来说，睡觉就是充电，而保证充足的睡眠时自考的含金量很高通过自考后，会颁发相应的学历证书，自考本科即颁发本科毕业证书。02毕业证书是国家承认的在大多数企事业单位是认可的，并且在国外，也有一些国家是认可我国自考文凭的。因此如果有自考生出国留学，自考本科学历是有用处的。03可以参加职称评级自考本科学历可以参加职评级，获得当领导的机会，大多单位竞选领导时，会要求具有本科及以上学历，如果不是本科学历，就可能失去竞选资格。04可以直接用于考研大专学历的毕业生要在毕业两年后才可以申请考研。同样，在考公务员的时候，自考本科文凭比大专文凭有更多岗位可以选择。间对于长寿健康来说是很重要的。如果睡得饱，睡得好，可以帮助我们提高身体的免疫能力。而对于总是失眠或是熬夜的人来说，可能就不太好了，因为不但易损伤神经系统，身体的免疫能力也会因此有所下降。造成身体的各个器官的老化，导致身体过早的衰老，还易带来各种疾病，甚至诱发癌症，还可能有猝死的情况发生。偶尔睡不好可能跟压力等多种因素有关，但是如果长期的不能拥有一个良好的睡眠质量的话，可能也是疾病来临的前兆，取得高等学历也是考取某些资格证书的必备条件，如：律师证、建造师、工程师等。学历决定了你能报考证书的等级，想要报考高级证书，不可避免要提升学历。比如专科学历报考教资只能报小学及以下的教师资格证，但是自考本科之后就可以报中学的教师资格证了。许多国家都是承认我国的本科学历，尤其是自考，在国际上的认可度是非常高的。如果你向往国外的学习氛围，想出国深造见识国外风景的话，这也是不可避免的一条道路，有了本科才能继续出国读研究生。要好好的找找原因。
维持健康的体型，体重没有大幅度的变化
我们都知道如果肥胖的话，可能会诱发多种疾病，甚至长期过度的肥胖对我们的生命也是有着很大的威胁的。所以如果体重过重的话，一定要及时的科学的进行减肥，否则也是不健康的。而过瘦的人，可能跟体质有着很大的关系，也要注意营养的补充，体型虽然重要，但也不能一味的追求苗条的身材。平时如果没有因为减肥或是增肥，但是体重却有着大幅度变化的人，要注意了。因为在重大疾病来临前，可能就会导致体重上的很大变化，别不当回事。
没有脱发情况，指甲饱满
对于健康的人来说，如果不是遗传因素导致的话，头发都是比较浓密的，而如果身体出现了问题，可能就会造成头发变得稀疏，并且指甲也是比较脆弱的，很容易断裂。所以若是指甲和头发发生异常，最好也要关注起来，也是可以说明一些健康的问题的。
在企事业单位中，单位竞聘和涨工资，都会参考学历。甚至一些公司起薪设置都会和学历直接挂钩，这也算是给自己的一种投资。许多单位提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历。即使自己完全可以胜任，但如果学历不够，你还是没有竞选资格，就只能看着机会与自己失之交臂。而作为高含金量的自考学历，无疑就是你的最佳选择了。自考专业科目一般在13-16门科目左右。大小便没有异常
排便的情况，可以很大的反映出健康问题。如果身体出现了故障，大小便可能会因此变得频繁，出现尿痛、尿血或是便血等情况都可能是疾病的提示，我们健康的身体的尿液是淡黄色并且没有什么异味的，大便像香蕉一样。而不正常的大便是不成形的，若不是饮食导致的话，长时间的大便粘马桶、不成形也要及时的关注。
但如果在他们升职加薪时遇到学历门槛，就会慌忙寻求途径了。但其实这三类人有一个共同的问题：他们看问题的角度都是从自身出发，缺乏对实际需求的分析和对于个体是否合适的判断。第一种情况：本身有学历基础的前提下，成考的作用自然微乎其微，但是成考本身就是针对许多没有时间、精力再去重新学习参加高考的人而言的学历提升方式，所以这是针对许多有学历提升需求的人们的最佳选择。如果同时的拥有倒床就睡，一觉睡到大天亮；维持健康的体型，体重没有大幅度的变化；没有脱发情况，指甲饱满；大小便没有异常等特质的话，说明保养的还是不错，或许有着长寿的潜质。
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