“大雪为节者，行于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节”。明日（12月7日），将迎来入冬后的第三个节气，大雪。
眼下，全国各地都进入了“速冻”模式，在北方很多地区，已经是大雪飘飘、北风萧萧了。老祖宗常言，饮食要顺应时节安排，别不当回可以考教师资格证自考本科文凭代表的是本科学历，本科学历能在求职的过程中赢得很多机会。学校介绍深圳大学简称“深大”，位于中国经济特区广东省深圳市，是由国家教育部批准设立，广东省主管、深圳市人民政府主办的综合性大学，入选广东省高水平大学重点建设高校、国家大学生文化素质教育基地、国家国际科技合作基地、国家级人才培养模式创新实验区、国家级大学生创新创业训练计划、全国文明校园、全国首批深化创新创业教育改革示范高校，全国地方高校UOOC联盟发起单位，中国-中东欧国家高校联合会、粤港澳高校联盟、CDIO工程教育联盟成员单位，具有推荐免试研究生资格高校。深圳大学于1983年经国务院批准创办。中央、教育部和地方高度重视特区大学建设。事，老少都安康。提到大雪节气的饮食讲究，可以总结为“3个2”。
下面，就跟大家说说，“3个2”具体指啥？该咋吃？明日大雪，若有条件，记得吃“3个2”，顺应时节饮食，寒冬轻松过。
一、多吃2肉
1、羊肉
羊肉属于大补肉品，肉质细嫩，带有一股特殊的香味，蛋白质含量非常高，脂肪和胆固醇含量却比猪肉和牛肉少，大雪进补，别忘了将羊肉安排上。
【推荐食谱：胡萝卜炖羊肉汤】
1、羊肉洗净切小块，最好提前放入清水浸泡1小时，泡出血水，然后冷水下锅，放几片生姜，焯出浮沫后捞出洗净；胡萝卜去皮，切成块状；
2、将羊肉和胡萝卜一起倒入锅中，再放几片生姜，大火煮10分钟，转小火炖1个小时，出锅前加适量食盐调味，再撒上葱花做点缀。
2、鸽肉
自古时候起，民间就有“一鸽胜九鸡”的说法，虽说略带几分夸张成分，但也从一个侧面衬托出了鸽肉的营养价值。鸽肉特别是乳鸽中，含有较多的支链氨基酸和精氨酸成分，有促进人体内蛋白质合成的作用。
【推荐食谱：鸽子瘦肉汤】
1、鸽子清理干净，去掉内脏，斩成大块；瘦肉洗净切小块；如果担心肉腥，可以提前放入淡盐水中浸泡30分钟；
2、将鸽肉和瘦肉一起倒入锅中，再放几颗红枣、1小把莲子，倒入适量热水，大火煮开后，转小火炖1个小时，然后放入枸杞和适量食盐，继续炖5分钟，即可关火。
二、多吃2菜
1、芹菜
芹菜中含有丰富的维生素、矿物质元素和膳食纤维，脂肪含量却很低，具有很高的营养价值。芹菜适合的吃法也非常多，可炒、可煮、可做馅、可榨汁，下面就分享一道芹菜自学考试设置的考试科目一般情况下是有12-16门左右，而想要拿到自考毕业证是需要把这些科目全部通过之后才能够申请的。因此自学考试多久拿毕业证书需要考生自己来决定。说实话，对于学历较低的朋友来说，通过自考拿本科学历，意味着能有更高的收入，找到更体面的工作，获得的社会资源更多，未来的路会更广阔，所以自考本科的优势是显而易见的。哪怕自考本科学历是非全日制的，但在成人教育学历里，自考本科也是社会认可度比较高的学历，因自考本科考试比较难，且要考11-18门科目，需一门一门考完才能申请毕业，因此很多自考生在报名后，都会报个自考助学班，跟着老师备考，接受系统性的学习，才能提高自考通过率。小炒。
【推荐食谱：芹菜炒香干】
1、芹菜摘洗干净，切成小段，热水下锅，焯烫1分钟后，捞出来控干水分；香干洗净，切成条状；大蒜切末，小辣椒切段；
2、热锅加油，下蒜末和辣椒炒香，再倒入香干，翻炒3分钟后，倒入芹菜，继续翻炒2分钟，出锅前加1勺生抽、1勺蚝油、适量食盐，炒匀即可。
2、莴笋叶
平时吃莴笋时，很多人习惯将莴笋叶丢掉，殊不知，莴笋叶中很多营养成分含量要高于莴笋茎。据相关科学研究表明，每天吃200克的莴笋叶，即可满足人体对胡萝卜素的需要，每天吃500克的在考公务员、建造师考试、医师资格、教师资格证考试等各类职业准入的高度社会化考试中均可使用；在企事业单位评级、评职称中也可以使用。凡是正式录取的学员或修满规定的学分者，由学校发给国家承认学历的毕业证书，满足一定条件可以申请学士学位证书。选择专业自由：考生可以根据自己的喜好，特长等选择。报名费低：自学考试各省报名时间不同，报名费较低，一般在30-60元左右。莴笋叶，即可满足人体对维生素C的需要。
【推荐食谱：清炒莴笋叶】
1、莴笋叶清洗干净，切成段状，大蒜切末备用；
2、热锅加油，下蒜末爆香，再倒入莴笋叶，大火炒至莴笋叶断生后，加适量食盐、少许鸡精，炒匀即可出锅。
三、多吃2果
1、核桃
作为坚果食物的代表之一，核桃又被称作“健脑果”，当中富含亚油酸、维生素B、维生素E等多种营养成分，对各个年龄段的人都大有好处。早晨起来，可以参照下方食谱，做杯花生核但是如果自考本科后，就不再有这样的限制了。考公务员，考事业编制，那么起步学历就是本科，能供专科同学报考的岗位少之又少，基本只有三不限岗位才有资格，上岸非常困难。同时2021年教育部已经严发声明提出“不得将毕业院校是否全日制等作为招聘限制条件”。也自2021年起公务员，事业编制，教师编制，街道办等一系列被称为金饭碗的工作已经不再限制全日制报考了，自考本科一样有资格报考了。桃露吃。
【推荐食谱：花生核桃露】
1、准备3颗核桃、10克去皮花生、3个去核红枣，将核桃仁取出来，剥掉褐色内壁，和红皮花生、红枣一起倒入豆浆机或破壁机中；
2、启用“五谷豆浆”功能，将所有食材榨成浆状即可，喜欢吃甜的人，还可以放几颗冰糖进去。
2、板栗
板栗素有“干果之王”的美誉，也是大雪节气的滋补佳品，当中含有的B族维生素和多种矿物质成分，还能强壮身体，增强人体免疫力。
【推荐食谱：糖炒板栗】
1自考学历也是国家承认的，社会认可，学信网可查的。考生选择广东省的学校专业进行报名报考，在自己生活所在地就近参加考试，对于在广州上班的群体是比较方便的，时间节奏也很灵活，一年有3次考试，每次可以报考4个科目，最快1.5年可以考完申请毕业，平均两年。23年广州自考本科难不难？广州自考本科对于部分考生来说还是有一定的压力的，所以新生可以根据自己的学习基础进行专业的选择，选一个简单易考的专业。例如：人力资源管理，行政管理，商务管理，现代企业管理等等。没有明确专业需求的考生可以选择小自考专业，也比较简单。、板栗清洗干净，用刀在表面划几个口子，然后倒进锅中，加适量清水，水要没过板栗，再放1勺食油、2勺白糖、1勺蜂蜜，中火开煮；
2、大概煮20分钟左右，煮到锅中水快干时，用勺子不断搅拌，避免糊锅，煮到板栗表面看上去像粘了一层糖浆的程度，即可关火。
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