有没有发现，过了25岁后的你，从狂吃不怕，熬夜也精神的年纪，开始变成身材走形，熬夜一天，恢复期3天的中年人状态了？
考研、公务员这种时候，不光要考虑快速毕业，还要考虑专业对口了。选择标准：符合招考要求，专业尽量对口，容易考高分。有考研打算的同学，在选择专业，尽量选择与考研专业对口的专业，这样在参加硕士考试时更容易备考，在面试时也更容易受到主考老师的青睐。有考公务员、职业资格证书的同学，事先看好对专业的要求，在符合标准的专业中做选择。专业推荐：英语、汉语言文学、管理类专业、金融类专业。
90后的小年轻，哦不，是小中年，已经开始喝起了枸杞水养成，买起来防脱发剂。
你不得不承认，衰老已经开始来临。在这个发胖的年纪，身体代谢逐年下降，曾经的竹竿身材，如今的肚腩上也挂上了几斤肥肉。
减肥势在必行，但是久坐办公的你，已经忘记了曾经在操场10圈都不倒的记录。你被一堆堆工作压到抬不起头来。运动，呵，不存在的！
但是，如何告别肥胖跟发福呢？
其实你可以从平时的小细节入手，管理自己的身材，别再放纵不羁，让身材走形了！
谨记5件小事，让你养成易瘦体质，告别肥胖！
1、拒绝下午茶、零食
下午茶是能量的补给站，但是这个年纪的你，还是放弃吧。一顿下午茶，一个甜点，一份饼干，都是你发胖的来源。除了三餐，零食什么的戒掉吧。好身材靠自律哦！
2、饭后站立30分钟
饭后避免马上坐着或者躺着，运动你无法进行了，那么饭后站立30分钟，你总做得到吧。
3、白开水代替各种饮料
啤酒、可乐、奶茶都是热量不低的饮料，一天一杯，日积月累身材走形。这个年纪请多喝凉白开，少碰各种有热量的饮料哦！
4、晚*小贴士在此提醒大家，选择专业切不可盲目，一定要根据自己的实际需求和能力出发。选择自己能驾驭的专业，自考路上会轻松很多。自考全流程一定要清楚~自考全流程自考全流程很多同学还不清楚，我们整理了从择专业到最终毕业申请全过程，同学们可以简单了解。餐吃得少
晚餐的原则是多菜少肉，最好是6-7分饱就停止。不要吃太多，这样可以让你晚上睡觉的时候，身体可以燃脂多余脂肪。
5、有意识地收腹
收腹有助于瘦毕业申请所有科目和论文都及格即可申请毕业，一般每年6月和12月可以申请毕业，具体要看当地考试院。毕业申报总体分为三个环节：①网上申请、缴费、②领取毕业生登记表、③现场审验。然后就是等待，审核顺利的话，半年后就能拿到毕业证啦~大家在选择专业时，切勿眼高手低，选择难度超出自己负荷的专业。腹，每天抽10分钟时间收腹运动，有助于减小肚腩。
自考专科报名 自考学历能考本科吗