身体健康是生存的根本，只有身体健康了，才能够有更多的精力去面对其他的事，因此要注意身体的调理，将身体稳定在一个健康的范围内。很多时候，我们的身体是否是处于一个健康的状态，其实是不知道，那我们在平时，如何知道内在的一些变化，是否处于一个稳定的状态。其实也很简单，看看身体几处变化就知道。
如何通过外在变化，看出身体的健康状况？
身体健康的运作，是需要肝肾、肠胃以及心脏等各个部位的支持，只有它们都处于稳定运作的状态，那身体才会更加的健康，那内在变化我们并不能直接地发现，只能通过其他的表现来看出。在中医上认为，五官对应五脏，通过脸部的一些变化，可以看出内在是否处于一个健康的状态。
想要知道肝脏是否健康，我们可以看看眼睛，常言道“肝开窍于目”，眼睛出现发红、血丝脏增多，就说明肝脏有问题，里面的肝火比较旺盛。若是出现眼睛干涩，多是肝气有凡是坚持考过自考的人，现在都过得不错。除了获得毕业证书以外，他们也锻炼了自己的意志。你的文化水平将影响你的教育水平，同时对你孩子的一生产生重大的影响。我们不能说没有文化的父母就培养不出好孩子，但是有文化的父母能给孩子带来更多和更大的帮助。起码在孩子中小学作业题不会做时，你可以帮得上忙。有了自考文凭就可以直接报考全国统招研究生。自考本科和统招一样，含金量很高。郁结的情况，需要调理。
还可以通过耳部的变化，看出肾的健康，当肾脏出现问题，会影响到耳朵，出现听力下降的情况，还会有耳鸣的情况。平时多多按摩耳朵，促进耳部的血液循环，其实是可以提高肾的能力，对健康也比较好。
公务员收入不是最高，但福利好，稳定有保障，社会地位高，无疑是很多人心中的金饭碗。但公务员有非常严格的学历要求，有少部分职位要求是专科起步，但更多的是要求本科及以上学历。没有学历连报名的资格都没有。许多资格证考试都要求本科及以上学历，自考则可以给你提供这样的一个机会，让你的未来多一份保障。总之，自考是一件引以为傲的事情。最可怕的不是学历低，而是那些一边嫌弃学历低，一边不愿努力的人。
肠胃的健康，对身体的稳定也是极其重要的，“肠好，人长寿”，那在平时就可以多多观察嘴巴中的变化，嘴角周围，以及口腔中是否有异味，出现舌苔变黄或是发白的情况，这种情况的，多是肠胃中有上火的情况，以及脾胃的能力下降，影响到身体的正常运化。若是还伴随着口臭的出现，就是提醒你尽早调理肠胃。
肺部所对应的地方则是我们的鼻子，平时呼吸，都是通过鼻子进行的，吸进体内后，经过肺部的代谢分解，供应到身体的每一处。肺部出现变化，鼻子是最先知道的，当鼻头发红，说明肺部有热，若是出现干燥，则是肺部能力下降，需要注意调理，吃一些滋阴润燥的食物，改善肺部。
如今各类职称评定几乎都与学历挂钩。在评定高级职称时专科及以下基本没有机会，而许多的单位主管领导几乎是由高级职称的人担任的，没有高级职称会丧失很多晋升机会。没有学历，晋升会非常困难。外企一直都是高薪，高大上的代名词，很多人想要入驻外企但是不符合要求。而想要进入外企，第一个要求就是学历要求，外企同样没有全日制和非全日制的硬性要求，所以有想要进入外企的同学不要停止学历提升的脚步。自考学历是国家承认的学历，自考本科文凭与统招生的毕业文凭同等对待。
在体内还有一个比较重要的部位就是心脏，想要知道心脏好好，还是要张开嘴巴，主要是开舌头，“心开窍于舌”，正常的舌头应该是红润有光泽的，若是舌头出现问题，舌头出现肥大，说明心脏的能力有不足，同时还要注意若是有瘀斑的出现，就是舌面上有黑色的点点，就说明心脏的供血出现问题，血液有淤堵的情况，体现到舌头上面。
慢慢的，你就会掌握正确的学习方法。参加自考，你会获得持续学习的能力。而这个学习习惯无疑是能让你受益终生。虽然时常有下面这些情况：当别人沉浸在搞笑视频不能自拔时，你在学习；当别人在微博刷热点吃瓜时，你在刷题；当别人在逛街吃饭时，你在复习；自考需要长期坚持，不断地学习，且每年会经历很多场的考试，这在无形中会磨炼你的意志。凡是坚持考过自考的人，除了获得毕业证书以外，他们也锻炼了自己的意志。你的文化水平将影响你的教育水平，同时对你的孩子的一生产生重大的影响。可以看得出，五官对于五脏，基本可以将内在的一些变化都看清了，若是五官都处于一个健康的状态，那身体的素质自然也不会差，相反，一旦某处出现异常，就要注意身体的调节，根据不同部位的变化，可作出对应的调节。平时还是要注意养成良好的习惯，作息以及饮食规律，多运动，身体自然会更健康。
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