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今天是小芳老师陪你精读外刊的第89天
难度指数6级（共8级）
前期回顾：
第一步：泛读原文（盲听1遍，泛读1遍，对照文本听1遍）
My phone is showing that little red low-battery bar, and I need to plug it in immediately or lose my connection. What if I didn’t recharge — no, that would stress me out. But what if, in addition torecharging my phone, I took a few minutes to recharge myself? The 2022 American Psychological Assn. annual survey on stress showed a flashing red alert: More than a quarter of U.S. adults are feeling overwhelmed by stress — paralyzed, even numb. No wonder we are communallyfatigued — stress uses a tremendous amount of energy. We have fatigue from work, the long shadow of COVID and much more tocontend with.
第二步：精读原文（精读1遍，对照文本听1遍，精读1遍）
读原文（精读1遍，对照文本听1遍）
单词
1. Recharge：
给(电池)充电；恢复体力，恢复精力；再倒满（茶杯或玻璃杯等容器）；再袭击
外刊例句：
The white robot is running out of power and needs to be recharged. 这个白色的机器人快没电了，需要进行再充电。
再补充三个单词：
1) Charger：charge的基础上加上一个名词后缀，它表示“充电器”的意思，所以是利用了charge这个单词有“充电”的意思创造出来的。
2) discharge
dis-也是一个非常常见的前缀，表示“否定、分开”的意思，在这里是“否定”的意思，所以discharge的意思正好和charge的意思相反，而charge的核心意思是“把一个东西装到另一个东西里”。所以discharge的核心意思就是“把一个东西从另外一个东西里卸下或放出来”。因此discharge表示的意思是“释放，允许……离开；解雇；使退伍；（使）流出，（使）排出”；也是一个动词。
3) cargo
这个单词也是来自于charge，发生了“减字母、换字母”的构词规律，charge当中的字母h去掉了，最后的元音字母e变成了字母o,这就是我们一直在使用的ACS英文构词规律。所以cargo这个单词指的往车里装载的货物，也这比较好理解，而且你也可以直接用car这个单词来辅助记忆，你可以想象这样一个场景，车要走了，赶快把货装上再让车走。
2. fatigue
它的英文解释是extreme tiredness，极度疲倦。注意，fatigue是个名词，不是形容词。
外刊例句：
He’s suffering from physical and mental fatigue. 他身心交瘁。
只要成考，国开就能顺利入学，学制2.5年，包括自考本科1.5-2年，一般来说，专本套读的毕业时间最快在2.5年左右。更适合想拿学历谋求职业发展的小伙伴！02自考大专+自考本科通过自学考试的方式，拿到大专学历后，继续申请本科。如果你有前置大专学历，就不必担心申请本科学历时无法通过的问题。大自考专本连读毕业时间一般在4年左右。着急拿证的考生建议专本都报小自考，最快2年毕业！
Her face was grey with fatigue. 她脸色发白，非常疲惫。
The right vitamins help you combat fatigue. 合适的维他命帮你和疲劳作战。
顺便总结一下 “I’m tired” 还能怎么表达？
英语、商务英语、工商管理（工商企业管理）、人力资源管理、金融学（金融管理）、会计学、电子商务、工商管理（商务管理）、市场营销、机械设计制造及自动化、食品卫生与营养学、护理学等主考院校基本上都是广东省高校，考生可以根据自己的实际情况进行选择。2、调整心态应对考试有的同学觉得自己还有很多时间学习就开始放松了。1）【形】exhausted （extremely tired）精疲力竭的
【动】exhaust“使精疲力竭”
I’m exhausted every day. 我每天都好累。
A full day’s work exhausts me. 一整天的工作把我累死了。
2） worn out 疲惫不堪的（通常是辛苦工作或经历不顺心的事情之后）
With three small children to care for, she was always worn out.
有三个小孩要照顾，她总是疲惫不堪。
3）drained：心力交瘁的
Afterwards, she felt drained, both physically and mentally.
之后，她感觉身心俱疲。
短语
contend with：对付；与……作斗争
外刊例句
It is time, once again, to contend with racism. 又是对付种族主义的时候了。
辨析：contend with 和 contend 同样，因为是线上考核的原因，自考生不用再为考试支付交通以及做核酸检测的成本，真正做到省钱省事省时间。总之，小自考拿证快，难度小，含金量跟大自考一样，更适合上班族！ with，注意下面的图片
写作
万能句型：
The 2022 American Psychological Assn. annual survey on stress showed a flashing red alert: More than a quarter of U.S. adults are feeling overwhelmed by stress — paralyzed, even numb.
我们在写作中，经常会需要用到举例的写法，其中一个方法就可以用某个机构的survey的结果来展示，既显得科学，又能够增加句型多样性。
比如说上面The 2022 American Psychological Assn. annual survey on *** showed that….
我们可以写成：The 2020 American Environmental Protection 因此，我们分为两种情况来讨论这个问题。01具有前置大专学历具有大专学历的考生可以直接申请本科学位，时间相对较少。选择难度较小、考试内容较少的专业，如果考试顺利，最快一年半可以完成所有科目，加上半年毕业论文答辩和申请毕业证书时间，换句话说，最快两年可以拿到毕业证书。 Association annual survey on water pollution showed that…, 这个句子就可以用在环境保护的文章中。
第三步：阅读双语文章
上下滑动阅读双语全文
My phone is showing that little red low-battery bar, and I need to plug it in immediately or lose my connection. What if I didn’t recharge — no, that would stress me out. But what if, in addition to recharging my phone, I took a few minutes to recharge myself? The 2022 American Psychological Assn. annual survey on stress showed a flashing red alert: More than a quarter of U.S. adults are feeling overwhelmed by stress — paralyzed, even numb. No wonder we are communally fatigued — stress uses a tremendous amount of energy. We have fatigue from work, the long shadow of COVID and much more to contend with.
手机上正显示一个代表低电量的红色小条，我得赶紧给它插上电，否则就会断联。如果我不充电呢？别，那会让我很有压力。但是，如果我在给手机充电的同时，也花几分钟让自己放松休整一下呢？2022年美国心理协会关于压力的年度调查显示了一个闪光的红色警报：超过四分之一的美国成年人感觉压力大到难以承受——不知所措，甚至麻木。难怪我们普遍感到疲劳——压力消耗了大量的能量。我们要面对工作带来的疲劳，新冠疫情的长期影响，还有很多其它事情需要应对。。
第四步：回答问题（评论区回答问题）
Reading Questions：
1. What did the 2022 American Psychological Assn. annual survey on stress show?
2. What causes us to be communally fatigued?
3. What could one do in addition to recharging their phone to recharge themselves?
4. 跟读+模仿（这是学习英语口语最好的方法），群提交语音作品
滑动查看答案
Q1
Answer: The 2022 American Psychological Assn. annual survey on stress showed that more than a quarter of U.S. adults are feeling overwhelmed by stress — paralyzed, even numb.
Q2
Answer: We are communally fatigued due to fatigue from work, the long shadow of COVID and much more to contend with.
Q3
Answer: In addition to recharging their phone, one could take a few minutes to recharge themselves.
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