小雪
小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。
ps：如需了解自己是否符合2023年自考本科报考条件：扫码查看！中专生/初中生/高中生/大专生报考自考本科条件查询。知道了广东自考报名条件后我们再来看看哪些人群适合报考自考，根据目的不同我们可以划分出三种类型。02广东自考适合人群1、单纯想要提高学历，改变现状有的同学是初中或高中学历，在以后的工作中升职加薪不占优势，也难有机会参加各种考试。过去失去了全日制提升学历的机会，所以只能在业余时间学习提升学历，参加自考。我们不能说没有文化的父母就培养不出好孩子，但是有文化的父母能给孩子带来更多和更大的帮助。起码在孩子中小学作业题不会做的时候，你可以帮得上忙。有了自考文凭就可以直接报考全国统招研究生。自考本科和统招一样，含金量很高。不少同学在获得自考本科后报考了研究生考试深造。许多国家都承认我国的本科学历，尤其是自考本科学历，在几种学历提升方式中相对难度高，在国际上的认可度也高。有了本科学历，可以在国外直接报读更高一级学历了。
小雪赏花
水仙花是冬季开的花。花白色，略带淡黄色。每朵花有五、六片花瓣，样子像个小杯子。功能主治为：祛风除热，活血调经。
腊梅是冬季开的花，花瓣外层黄色，内层暗紫色，香味很浓。以花蕾、根、根皮入药。花蕾：解暑生津，开胃散郁，止咳。外用治烫火伤，中耳炎。根：祛风，解毒，止血。用于风寒感冒，腰肌劳损，风湿关节炎。根皮：外用治刀伤出血。
一品红通常高六十厘米至三米，其深绿色的叶长约七至十六厘米。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合节日的喜庆气氛。具有消瘀，止血，消肿之功效。用于月经过多，跌打瘀肿，外伤出血等证。
小雪养生
01
小雪注饮食
小雪时节室内湿度较低，养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，饮食宜选用温润益肾之品，如羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、核桃、黑木耳等；多吃应季蔬菜水果，多吃些白菜、豆腐、萝卜、藕片、银耳，滋阴润燥。多吃苹果、梨、香蕉、橙子，养阴润比如：公共课“英语（二）”、“中国近现代史纲要”、“马克思主义基本原理概论”，这几门课程在大多数专业中都需要考到，这类课程在换专业后成绩依然有效，即无需考生再考。大家都知道，现在广州自考本科的考试机制是单科考试，考完一个科目算一个的科目的成绩，考完一个专业的所有科目并且合格，可以申请毕业，合格分数线是60分。燥同时富含维生素。还可选用莲藕鲤鱼汤、党参枸杞粥、益智仁粥等进行调养小自考，是相对自学考试(俗称"大自考"或"社会自考")而言的，是社会上对从普通高教自考中衍生出来的几种学历认定形式的俗称；通俗讲，也就是高校里面的助学班自考，考点考场固定，考试科目少。学生需要负责学习-考试-交资料即可，其他的事情都是有教务老师解决负责。简单来说，统考+校考的形式叫小自考，对比大自考，小自考的最大优势是简单自考本科有哪些优势？。
党参枸杞粥
[配料]大米，枸杞适量，前腿肉适量，党参适量，香葱适量。
[做法]把猪肉切碎，枸杞，猪肉，党参，大米洗干净。放锅里加水，用大火烧开后，搅拌不要让粘锅，改中小火炖20分钟。等稀饭看上去比之前更浓，更稠，再放盐，放油，放葱花，味精。
[功效] 党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。枸杞子可以治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩。
02
小雪注起居
小雪节气阳气比较弱，此时阳气是闭藏的，所以人也要随着阳气的闭藏而闭藏，不要扰动阳气，这时候夜晚比秋天要长一些，白天时间较短，所以人们要适应气候的变化，要等待到太阳出来的时候再起床，可以避免寒气的侵袭，保护人体的阳气。总之，要早睡晚起，保证充足睡眠，适寒温而早晚加衣，避风寒防感冒。
运动可以打太极拳、八段锦，至微微出汗，尤其是体质虚弱容易感冒之人，不可大汗淋漓而复感风寒。不建议早晚运动，气温低，太阳出来后阳气上升时运动，采集天地之精华。气为血之帅，正气充沛，血随气行，达于四末，表现面色红润手足温暖。
03
小雪调身心
小雪时节，要注意御寒保暖，防止感冒。冬季阴冷晦暗、光照较少，大自然处于“阴盛阳衰”的状态，常晒太阳能起到壮人阳气、温通经脉的作用，还有助于调节情绪，保持乐观。气温低情绪容易出现抑郁，要多听轻音乐，心胸开阔，与人为善，保持愉悦的心情。肝藏血，主疏泻，心情愉悦利于肝的疏泻收藏养肝血。
艾灸养生
风池穴是人体的穴位，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。主治中风、伤寒、洒淅寒热、温病汗不出、目取得高等学历也是考取某些资格证书的必备条件，如：律师证、建造师、工程师等。学历决定了你能报考证书的等级，想要报考高级证书，不可避免要提升学历。比如专科学历报考教资只能报小学及以下的教师资格证，但是自考本科之后就可以报中学的教师资格证了。许多国家都是承认我国的本科学历，尤其是自考，在国际上的认可度是非常高的。如果你向往国外的学习氛围，想出国深造见识国外风景的话，这也是不可避免的一条道路，有了本科才能继续出国读研究生。眩、偏正头痛、腰背俱疼等。
学历一直都是求职就业的敲门砖，特别是在整个就业大环境不好的情况下，有一个本科学历还是非常重要的。好一点的单位，优质岗位都会有相应的学历要求，对低学历的同学非常的不友好。所谓高学历是好工作的敲门砖，既然你有打算提升自己的学历，那本科一定不会成为你的终点。如果是专科学历想考研，是不能直接考研的，需要以同等学力报考，首先要毕业两年，其次会有四六级或者一些论文发表要求。
肾腧穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治阳痿，月经不调、腰背酸痛、头昏、耳鸣、耳聋、小便不利、水肿、喘咳少气等。
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
编辑：板蓝根
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