大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：通过自然疗法恢复健康，方案只是浮云，核心是这个，
现在进入主题：
人们最可笑的是，吃垃圾食物，一碗一碗，而不害怕，一根根烟、一杯杯酒、一瓶瓶可乐，这些明显垃圾的食物，多吃这么多而不紧张，而吃点有用的东西，却反而当心多吃。这是很愚昧的思维。
我们从来没有真正听说谁吃多了维生素而生病。我们总害怕吃多了有风险。实际上，吃少才是风险。
就像盖大楼，多用些材料打地基，可能存在浪费，但是少用了而函授，当你报名函授，参加成考统一的入学考试，固定的毕业时间就是为2.5~3年！三、含金量目前来说，现在社会上主要以难度出发来判断含金量，因此自考含金量和社可度高于成人高考函授；然而两者在考研、考证、考公务员等方面是没有什么区别的！，就会倒塌。营养的缺乏，立刻会造成身体的系统无法维持而损害，多，顶多是浪费，身体完全有能力处理。这些都是认知有偏差
之所以补充就是因为不够，不足。所以，当不补充时，大不了也就是身体又逐渐回到了以前的状态。
还有一个问题：有没有人会觉得补充这些营养品太奢侈了？这个也是认知问题，足够爱自己，就不会觉得奢侈，对待自己觉得无所谓，就会觉得奢侈包括觉得营养贵这个问题，其实也是认知和观念的问题同样，因为是线上考核的原因，自考生不用再为考试支付交通以及做核酸检测的成本，真正做到省钱省事省时间。总之，小自考拿证快，难度小，含金量跟大自考一样，更适合上班族！
汽车，手提电脑，手机好像都挺贵的。可是难道这些是必需的吗？难道离开这些就没法生活了吗？大家还不是一样想尽办法去买
之所以觉得吃营养素贵，奢侈，本质上是我们忘记了我们自己有多贵。当我们不存在时，或是不健康时，我们也没有办法拥有和享受其他一切美好。感受太深，这也跟生活环境有关，跟周围人的思想有关这次新冠感染就是一个很好的例子，当大家躺在病床上，难受的半死不活的时候，应该都会非常渴望健康吧，这个时候，才会觉得健康是多么美好的一件事
没有好身体，没有健康，你还会关心什么生意，什么事业，什么职级吗，全都靠边去吧，一切都变成浮云所以，感染新冠虽然难受，但也是一个唤醒人们的一种方式，失去了才知道拥有有多珍贵观念不改变，认知不到位，再好的方案，再好的营养素在规定时间内进行报名，上传照片等信息，填好专业信息，报考相关课程，选择现场确认地点，一般是在户口所在地，或异地报名，缴费即可。注意：考试名额所以是要抢的！一定要留意报考时间，提前熟悉报考流程，错过只能等下个考期。，都是白搭。
这是钟南山说的一句话，非常认同救一个人要先教他的观念我们只能过自己认知内的生活，健康亦如此，你永远都得不到你认知之外的健康。观念不改变，难想起海峰老师那个案例，一个市长，只要一牙疼，啥都不想干了，可见健康的重要性
我的同学又高血压，更年期综合症，动不动去医院拿中药，过一阵子到回解放前有钱也买不到健康经济不好那就先改变生活方式，好心情，适当运动，每天做加分的动作健备考自学的同学，到当地教育考试院查看自己专业所有科目，然后找教材，一步一个脚印开始学习。报辅导班的同学，只需根据老师的要求来，考试规划、时间安排等老师都会帮你安排好，其他事情不用操心，好好学习就行了。三、网上注册报名自考大多数省份报考时间，一般会在每年2、3月和8、9月开始报名。不同地方时间不同，建议留意当地考试院通知。康的追求没有要求，唯一的标准是有多好就做多好，能做多好就做多好，有条件做多好就做多好
如果能做到年轻十岁，为什么要做到年轻五岁呢？
其实我们这么多年来，一直做的最多的就是以教育为主。创立整体自然疗法的时候，主要是以线下为主，那个时候需要积累经验，所以，接触的都是病人。但是，经过几年的时候后，发现病人的观念不到位，认知不到位，即便当时把他给调理好了，后面还会反复复发，所以在社群兴起的时候，基本上全部转为线上营养知识教育和科普，很少再接病人了。
"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，
有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养调理师）核心知识分享的地方。
做好长期备战的准备笔试延期一定会打乱不少同学的备考节奏，战线拉得越长，就会有越来越多的同学退出战斗。塞翁失马焉知非福，笔试延期其实也是在大浪淘沙，拼的就是谁能坚持到最后。所以，如果我们一心想成功上岸，那么就要做好长期备战的准备，现阶段可以将备考节奏由“冲刺”调整为“强化”，重点练自己薄弱的环节，同时定期刷题，保持做题手感，在策略和心态上都做好调适，为持久战打好基础。—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养调理师），
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这广州自考本科热门专业有：计算机科学与技术、土木工程、工程管理、汉语言文学、广告学、日语、英语（英语教育）、教育学、体育教育、物流管理、法学、工商管理（现代企业管理）、公共事业管理、会计学（财务会计与审计）、金融学（金融）、市场营销（销售管理）、法学（本科段）、行政管理、视觉传达设计、环境设计、投资学（投资理财）、国际经济与贸易、工程造价。。是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
自考初中