胃是身体中非常重要的消化器官，如果胃部功能出现了问题而没有及时治疗和调理，就会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用，久而久之，就会出现营养不良以及营养失衡的情况出现。
身体的营养吸收出现问题时，会引发一连串“连锁反应”，身体当中各个器官也会或多或少会受到影响。胃病的产生和饮食脱不了关系 ，如果想要养胃，就需要从饮食上进行调理。
关于红枣
【红枣的功效与作用】
1.抗癌
长时间食用红枣对身体是有好处的，红枣能提高人体免疫力，并可控制癌细胞的出现，促进白细胞的生成，下降血清胆固醇，保护肝脏。红枣中还含有控制癌细胞出现，乃至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，可以帮助滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，这种做法能进一步提升人们身体的元气，增强身体免疫力。
3.排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
4.预防结石
红枣中富含的维生素C能使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，胆固醇含量少了，结石形成的概率也就随之减少。
【红枣的黄金搭档】
1.红枣+小米
高等教育自学考试本科毕业生向主考学校申请学士学位须具备以下三个条件：1.已通过毕业论文答辩，符合本科段(或独立本科段)毕业条件;2.已通过所在地考办办理毕业手续;3.符合主考学校学位管理部门规定的有关申请条件(根据主考学校要求而定)。小米被称为“米中黄金”，作为一种粗粮，也是属于零脂肪的食物，不会引起肥胖的出现，还会促进肠胃蠕动，帮助减轻肠胃负担，促进肠胃的消化与吸收。
小米再加上红枣的功效，让身体排出湿气更加的顺畅，红枣和小米的搭配不仅有这样的功效，还可以帮助美容养颜！
2.红枣+红豆
先把红枣洗干净切成2块去核，适量红豆提前放在清水中洗干净浸泡两小时，然后一起放在锅中煮开，再加入桂圆肉，大火煮开后用小火炖一个小时，最后根据自己口味加入适量冰糖搅拌均匀即可，能达到健脾养胃和安神养血效果。
3.红枣+枸杞
虽然枸杞的个头比较小，但是它却有着很高的作用，能够起到养肝明目的效果，而且还能够益气补血，如果和红枣搭配起来一起食用的话，也能够事半功倍。
高等教育自学考试本科毕业生向主考学校申请学士学位须具备以下三个条件：1.已通过毕业论文答辩，符合本科段(或独立本科段)毕业条件;2.已通过所在地考办办理毕业手续;3.符合主考学校学位管理部门规定的有关申请条件(根据主考学校要求而定)。红枣和枸杞可以直接用沸水冲泡代替茶饮，还可以放入少许的冰糖，味道会更好。
4.红枣+茶叶
茶叶是一种不错的饮品，但是仅仅以茶叶去享受美味，又不能够实现补血益气的效果。所以，为了能够实现多重好处，可以将茶叶和红枣放在一起食用，一方面可以提神和帮助清热解毒，另一方面也是可以帮助减肥。长期将二者合在一起食用，就能够实现瘦身的效果。
【红枣的最佳食用量】
红枣一天吃三个到七个比较好，但由于每个人的身体情况不同，因此也需要根据自身情况决定。
对于糖尿病病人来说要适当酌减用量，大枣里边糖分比较高，特别是干枣，糖分含量比较高，一般人六、七个比较适宜。
高等教育自学考试本科毕业生向主考学校申请学士学位须具备以下三个条件：1.已通过毕业论文答辩，符合本科段(或独立本科段)毕业条件;2.已通过所在地考办办理毕业手续;3.符合主考学校学位管理部门规定的有关申请条件(根据主考学校要求而定)。
胃不好的人不能吃红枣？
红枣中含有丰富的维生素和多种矿物质，适量的摄入，能够给胃部补充一定的营养物质，有一定补血益气、美容养颜的效果。
在女性看来，适量吃点红枣能够达到补气益血的效果，还可以为身体提供所需的营养物质，来月经的时候更是会考虑吃红枣。
红枣当中所含有的营养物质相对较为丰富，日常生活中适量吃一点或许能带来一定的好处，之所以有人听说胃不好不能吃红枣，其实也是有依据的。
有的人胃黏膜受损了，而红枣的外皮非常锋利，如果咀嚼不彻底就进行吞咽，很容易导致胃黏膜进一步受到损伤，从而加重胃部的负担。
此外，大枣当中富含纤维和糖，吃得过多会危害胃消化吸收，提升消化吸收压力，导致胃功能问题，加重拉肚子及胃胀的症状。
因而，胃病病人在吃红枣的那时候要控制食用量，要留意咬合和咽下，以防危害胃健康。
高等教育自学考试本科毕业生向主考学校申请学士学位须具备以下三个条件：1.已通过毕业论文答辩，符合本科段(或独立本科段)毕业条件;2.已通过所在地考办办理毕业手续;3.符合主考学校学位管理部门规定的有关申请条件(根据主考学校要求而定)。
医生：养护胃部，“3红”建议少吃或不吃
1.山楂
山楂虽然可以开胃消食，但是因其破气，故不能多食。
特别是胃部有炎症的人，平时更应该少吃山楂。山楂中的酸性物质和果胶会和胃酸生成沉淀物，还能和胃中的食物残渣结合在一起形成胃结石，形成的胃结石就容易让胃发生溃疡，引发出血，严重者还有可能导致胃穿孔！
2.辣椒
在我们的日常生活中，很多人都无辣不欢，出去吃饭点的菜里几乎都含有辣椒，平时适当吃辣椒可以促进食欲，提高消化。但是对于胃不好的人来说，却要远离这样的食物。
辣椒当中含有大量的辣椒素，这种物质会容易刺激胃黏膜，损伤肠胃健康，对于胃不好的人来说，建议平时尽量少吃。
3.西红柿
西红柿是蔬菜种类中的“佼佼者”，西红柿中含有丰富的微量元素，其中还含有多种对人体有益的物质，适当吃西红柿能起到美容养颜的作用，其中的营养价值也被人们认可。
西红柿的营养价值虽高，但属于寒性食物，并不适合肠胃不好的人食用，经常食用容易给胃黏膜带来刺激性，给胃部带来不良影响。
延伸：如何保护胃部健康？
1.针灸
针灸是养胃的方法之一，其穴位主要有中脘、内关等。这类穴位针灸具有健脾养胃、行气止痛的作用，不仅能提高病人的身体免疫力，还能缓解胃部疼痛以及胃痉挛的症状。
2.保持愉悦的心情
人有烦恼、愤怒、紧张的情绪时，这种不良情绪会影响到植物神经系统，会导致肠胃功能失调，最终形成胃溃疡的症状。所以，在平时养胃，就要保持愉悦、放松的心情。
3.按时吃饭
人们吃饭的时间一定要有规律，比如一日三餐按时进食，少食多餐，这样能减轻肠胃的负担，避免诱发肠胃疾病。
4.适当运动
每天应保证一定的运动量，如散步、慢跑、游泳等，适度的体育锻炼，可以提高机体的抗病能力，也能提高胃部蠕动能力，以及胃液及消化液的分泌量，避免消化不良等情况的发生。
饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况
这里需要转变的不仅仅是认知，而且需要从行动来证明，挑战自己的潜规则，除了不再熬夜，饮食方面也要尽量清淡些，趁着节假日到苏北灌南等地采挖些灌南|苦菜，回去熬汤，辅之以红糖调之，尽量煮着用，平时注意保暖，不可受凉。
自学考试专科题目 自学考试专科题目