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学历一直都是求职就业的敲门砖，特别是在整个就业大环境不好的情况下，有一个本科学历还是非常重要的。好一点的单位，优质岗位都会有相应的学历要求，对低学历的同学非常的不友好。所谓高学历是好工作的敲门砖，既然你有打算提升自己的学历，那本科一定不会成为你的终点。如果是专科学历想考研，是不能直接考研的，需要以同等学力报考，首先要毕业两年，其次会有四六级或者一些论文发表要求。
小
雪
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小
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养
生
小雪蛇行蛹动式
小雪导引术，以手臂的“蛇行蛹动”练习为主。它不仅可以疏通手臂部的三阴、三阳六条经脉的气血，改善微循环，同时它也是所有导引术、太极拳等“节节贯通”的具体练习方法。
蛇行蛹动是肩、肘、腕、指协调画圆的运动，这种导引使气机在关节窍位的开合运动中得到激发，经常修习能够使体内之气循经络徐徐而生、循循而行。
小雪蛇行蛹动式
——节节贯通，臂通六脉行气
● 采用盘坐式（散盘、单盘、双盘均可），两手自然覆按于两膝，正身端坐，呼吸均匀，思想安静，全身放松。
● 右掌经体前划弧至左侧，掌心轻轻覆按在左肘内侧。
● 接上式，右掌不动，左掌中指带动左臂向前、向上伸展，至于肩平，指尖向前，掌心向下。
如果报名结束后，觉得专业不合适，想要更改专业的同学不需要更改首报专业，只要在报考科目时，选择后来想报的新专业相关课程，直到按新专业的考试计划完成专业要求，就可以申请新专业毕业。简单来讲：自考在换专业时，考生不需要办理任何的手续，直接根据新专业课程设置报考，只要是相同的课程就不用再考，在此过程中不需要换准考证。
● 接上式，左掌握“剑诀”，坐腕立掌，食指、中指指尖向上，掌心向前，目视指尖，动作略停。
● 接上式，左手小指、无名指、大指弹开，五指放松变掌，指尖向前，掌心向下，目视前方。
● 接上式，左肩依次催动左臂、肘、腕、掌、指，向前伸展，动作节节贯通，如蛇行蚕蛹、呈波浪式向前伸展，重复三次。
● 接上式，左臂沉肩坠肘、松腕舒指，左掌下落还原，轻轻覆按于左膝上。
● 接上式，右掌松开，两臂向左右45°侧伸，至与肩相平，掌心向下，目视前方。
2022年自考已经结束了，2023年广东成人自考本科报名已经开始了，简单好考通过率高的专业一直都是热门考生想了解的，结合广东自考本科开考专业和考生经验，小编推荐广东成人自考本科通过率高的7大专业，希望帮助到大家.01行政管理行政管理专业不用考数学跟英语，难度是适中的。考察的内容主要还是靠理解跟记忆，是适合零基础的考生选择的。02学前教育学前教育专业对考生的基础要求也不高，也不用考数学跟英语，整体需要掌握的课程难度也适中。
● 接上式，沉肩坠肘，松腕舒指，下落还原，两手覆按两膝，目视前下方，呼吸自然，全身放松。
港澳和台湾同胞、海外侨胞及外籍人士，也可按规定参加我省自学考试。这是广东省在自考报考简章中对报名条件的描述，可以看出自考报名的自由度很高，既没有年龄限制也没有学历限制，只要你有提升学历的需求，都是可以报名的。但广东自考本科需要在毕业之前获得国家认可（学信网可查到）的专科或专科以上层次学历证书，才能拿到本科毕业证。部分自考专业报考也有前置条件！● 开始进行对侧练习，动作同上，左右方向相反。如上左右各做一次为一遍，共做三遍。
壹
/ 要 领
1．剑诀是导引、武术、太极、内功推拿中一种常见的手势，动作食指与中指并拢伸直，无名指及小指屈曲，拇指扣压在无名指及小指指甲上。
2．左臂进行抬臂、立剑诀、蛇行蛹动等动作时，右掌采用“粘”字诀，与左臂形成一个整体，左臂有任何动作，右掌都不丢、不领，与其紧紧相粘，并有轻微向反方向对拔之意在内，反之亦然。
3．立剑诀时，目视指尖，意念集中，一会儿就会感觉到指尖有发热、发胀、发麻等“得气”反应，古人将此动作称之为“朝天一炷香”，别有一番韵味。
4．蛇行蛹动时，不可耸肩缩头，身体不可左右倾倚、前后摇动，要始终保持中正，而身体其他部位则尽量放松。
贰
/ 方 向
西北方，为小雪导引术练习的最佳方向。
叁
/ 时 间
1．一日二十四时：当日22:00～23:00。
2．小雪节后的15天，为本导引术练习的最佳日期。
内容来源：
人民卫生出版社出版《二十四节气导引养生法——中医的时间智慧》
本书主编：张明亮
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