感染了一次新冠病毒，不久的将来会二次感染吗？感染后出现哪些症状，要去医院？近日，在上海科技馆举行的上海科普大讲坛上，复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣教授作了题为《应对奥密克戎，我们能做什么？》的演讲。
在他看来，在此次奥密克戎变异株流行期，市民变“王重阳”的概率很低，希望大家不要焦虑，同时要做好防护工作。居家症状监测方面，如果自己或家人出现气急、胸闷等症状，应及时就医；如果只是上呼吸道症状，则只需居家，以避免占用医疗资源。
“阳过”后3个月内不会二次感染
在新冠疫情暴发之初，钟鸣是首位奔赴武汉抗疫的上海医学专家，被誉为“最早逆行者”。这三年，他始终身处重症患者救治的前线。“目前，在上海流行的奥密克戎变异株主要是BA.5和BF.7。我国南方和北方的变异株没有本质区别，主要引发的都是上呼吸道感染症状。”钟鸣告诉线上观众，“感染BA.4、BA.5和BF.7后，绝大多数人会在7—9天后完全康复。”
入学门槛低：自考考生是不需要进行入学考试，对前置学历、年龄、民族都没限制。学习方式灵活：自考考生没有学期及学制的限制，按照考试的进度计划自己课程的学习。自考一年能报几次自考大部分省份一年能报两次，自学考试报名时间为考前一个月左右，每年4月和10月考试，所以在2-3月、8-9月可以报名，各省报名时间是不一样的，考生需要在规定时间内登陆教育考试院进行报名。
奥密克戎变异株具有较强的免疫逃逸能力，一个人如果感染过德尔塔变异株，他仍可能感染奥密克戎；如果他感染过德尔塔并接种了疫苗，感染奥密克戎的概率就会降低。“在奥密克戎家族中，二次感染的概率也会低于不同变异株的二次感染。在这个奥密克戎流行期，市民变‘王重阳’的概率很低。”
对于这个预判，钟鸣作了进一步分析：感染奥密克戎后的未来3—6个月，人体内的中和抗体将一直存在，所以保守估计，市民“阳过”后3个月内，是不会二次感染的。如果他接种过疫苗，疫苗诱发的免疫还会与自然免疫叠加产生“混合免疫”，进一步降低二次感染的风险。
当然，这并不意味着“阳过”后就不需要做好个人防护工作，因为“未来3—6个月内不易感染”也是有反例的，目前的一个“世界纪录”，是有人感染后第20天出现二次感染。
哪些症状需要就医？如何居家康复？
此次上海科普大讲坛吸引了众多网民线上提问，很多问题集中在感染后如何应对。钟鸣告诉大家，发热、咳嗽、乏力、咽痛、头痛以及味觉、嗅觉丧失都属于上呼吸道症状，出现这些症状时，不需要去医院。比较罕见的症状有腹泻、皮疹、结膜炎，出现这些症状也是正常的。
居家监测要拉响警报的语文老师准备从事教师行业的同学，需提早报考教师资格证。一般来说，小学语文需要本科学历，到了初中、高中的语文教职，稍微好一点的学校会需要研究生学历。04创意写作创意写作可以分为虚构类与非虚构类。虚构类指的就是小说、剧本一类的创作；非虚构类就是基于一定角度与具体内容的分析类、观点输出类文章，如传记、回忆录、旅行札记、编年史等。不过前者还要面临着与更为专业的戏剧影视文学方向人才的竞争，后者在视角深度与广度上会不如一些跨领域的综合人才。症状包括：呼吸困难（比如气急和胸闷）、失语、意识混乱。这些症状表明，病毒可能已入侵肺部，患者应尽快就医。老年人和有基础疾病的群体，自己和家人尤其要注意这些症状，包括“老年人沉默性缺氧”。家里可以买一个指尖血氧仪，正常值为96%以上，如果低于95%，肺部就可能有问题；很多老年人的动脉血氧饱和度偏低，如果低于平时的测量值，就要考虑去医院。
在基础疾病中，控制不好的糖尿病和高血压、老慢支、自身免疫性疾病、BMI（身体质量指数）大于35的病态肥胖以及做过化疗的肿瘤患者、做过器官移植手术的患者，都属于感染新冠后易转为重症的高风险人群，要做好症状监测，及时就医。
对于大多数感染者来说，居家休息一周左右就能康复。钟鸣提醒大家，要适当多喝水，补充水溶性维生素，多休息并保持心情舒畅，吃不下饭菜就不要勉强，待康复后再补充营养。
家人感染后，室内消毒可用60%—90%浓度的乙醇溶液，效果很好。“有些人说，喝酒可以预防新冠。那就要喝60度以上的高度酒，而且要持续地喝。”钟鸣表示，“因此，喝酒预防新冠是很难实现的。”
现场问答
如果你是职场在职人员，我觉得不用我多说你都清楚的知道学历对你升职加薪的重要性，同样的人才领导肯定会倾向于高学历。我觉得在职场上摸爬滚打过的人都能理解，学历高真的会少走很多弯路，少吃很多苦。各个省份的人才引进的第一个限制就是学历。而且像北京，广东这种大城市都是积分落户的，学历越高，分数越高，落户才会越轻松。有很多专业证书都对学历有要求。
视频截图
问：最近阳性了，咳嗽痰非常多，甚至出现血丝，也有很多黄痰的症状，需要用哪些药物？
钟鸣：感染后发热、咳嗽其实都是很常见的，甚至咳嗽有些痰，如果这个痰是白色泡沫样的，这种都是正常，上呼吸道的分泌物都是正常。因为你上呼吸道有炎症会充血，当你咳嗽的时候，这种剧烈的气流会对黏膜有损伤，造成出血。充血的黏膜本身容易损伤，出现血痰、血丝，这都是正常的。
如果没有特殊情况的话，其实不需要服用什么特别的药，也没有什么特别的药。当然，如果咳得特别厉害，影响你的生活，影响你的睡眠，可以适当的用一些镇咳的药来对症处理。这只是对症处理。
但是如果出现黄痰、黄脓痰的话，可能就不太一样了。正常我们说的病毒感染，痰不会是黄浓的，它应该是白色的黏稠物。如果是黄脓痰，就意味着可能激发了细菌感染。因为当病毒感染的时候，它会让你的黏膜有损伤，可能会影响到人原有的黏膜的免疫屏障功能，这就使得因为上呼吸道可能接触到细菌，会使得细菌感染的概率增加。所以当出现黄脓痰了，证明确实发生了继发细菌感染。
如果真的是有黄脓痰的时候，建议可以去用一点抗生素。如果青霉素不过敏的话，可以用一些阿莫西林；如果青霉素过敏的话，可以用一些头孢。
但要想在职场走得更远、爬得更高，学历可以说是很重要的一块垫脚石！目前成人高考高中起点的考试科目和普通高考科目相接近，比较方便高中毕业生参加成人高考考试。考生考试结束后，考试成绩达到分数线，将取得入学资格，随便就可以开始成人高考教育学习了。成考日常的学习不需要定时定点地参与线下教学，可以根据自己工作的业余时间安排选择班级参加上课，自由度高。成人高考的毕业学历是国家承认的。问：家里有高血压患者，还有患基础病的老人，如果感染了，需要特别关注哪些问题？
钟鸣：家里有老人，尤其是高血压的老人的话，首先要看患者的高血压平时控制得是不是好，如果平时血压控制稳定，其实就跟一般的老人是一样的，按照我们监测一般老人的要求去监测，比如胸闷、气促，这些是可能导致重症的倾向性指标。有条件的话，也可以用一下血氧仪。
更重要的是，要看这段时间患者的血压是不是控制得好。因为感染病毒后发热，身体会进行动员，包括心血管系统也会被动员，所以发热后心跳会快，血压也会高。这个时候，要去看这段时间血压是不是控制得好，如果控制得不好，可能要进行药物上的调整；如果控制得非常不好，那可能就需要去医院，在医生的指导下把血压控制好。因为这个时候，高血压波动带来的并发症的发生率可能会增加，比如说脑出血等等。
总而言之，如果在这段时间里，除了上呼吸道的症状加重以外，血压也控制得很不好，波动很大，就需要去看专科医生。
问：是否有必要服用“特效药”？
钟鸣：大家都知道，我们现在有一些药物被称作“新冠特效药”，主要是小分子的抗病毒药物。我觉得这个概念上可能有一些不准确，因为它叫“特效药”，所以大家就对这个药物寄予了过高的期望，就觉得感染新冠之后，吃它就包好，其实不是的。它只是一个能够抑制新冠病毒复制的一种药物，吃了它之后，可能病毒的载量会更低一些，病毒更容易被我们身体清除。
但是，目前我们所有的医学的实验证据告诉我们，什么样的人需要用这些药物？是真正有变成重症倾向的这些人，要早期使用。也就是说，如果你的身体很好，你7~着急毕业，就可以每次都报3-4门，没时间学或者基础弱就可以每次少报1-2门，实在工作忙，也可以不报考，这些都由考生自行决定。广州自考本科是广东省比较主流的考学历方式，单科考试的形式，考完一个科目有一个科目的成绩，考完一个专业的所有科目可以申请毕业。所以很多人觉得自考本科的难度导向含金量很高，但是不管怎么说是低于统招学历的，希望大家清楚！但是自考学历一样的享受统招学历的权利，只是限制条件会更多。没有没用的学历，只有不会用的人！10天都会恢复的，完全不需要吃这个药物。真正是那些会变成重症高风险的人，这些人在早期的时候是需要吃这个药的。
问：什么情况需要去医院就诊？
钟鸣：这也是反复提及的一个问题，根据你的自我健康监测，如果有重症的倾向，你觉得要变严重了或在向变严重的方向发展，就要去医院。
比如说，我们担心病毒会往下走，造成肺炎，肺炎的表现就是有胸闷、气急，呼吸频率会很快，这都是一些症状。平时我们坐在这里，呼吸是很平缓的，如果有变重，就会有这种气促、胸闷的表现。
同时，通过监测血氧，血氧如果有明显的下降，也是一种表现。另外，如果神志变得很淡漠，比如平时不沉默的人，变得沉默寡言了，这都是要警惕的。还有平时有基础疾病的人，对自己的基础疾病症状应该是熟悉的，如果原有的基础疾病加重了，控制不好，也要去医院。
问：孕妇发热是否需要吃药，有什么需要注意的事项？
钟鸣：孕妇的原则跟其他人的原则也是一样的，只是孕妇的不同之处在于，不同的药物对于孕产妇的毒性是不一样的，所以选择药物时，要看这个药物的对胎儿的毒性。药物是有一个分级的，如果要吃解热镇痛药，要么在产科医生的专业指导下用，或者用药的时候要仔细看药物对孕妇使用分级的级别。所有的药物，对胎儿有没有毒性，一般都会分得非常清楚。
问：最近一些人会出差，乘坐飞机该怎么防护？
钟鸣：建议佩戴N95口罩坐飞机，因为只有N95口罩是防气溶胶的。通如今各类职称评定几乎都与学历挂钩。在评定高级职称时专科及以下基本没有机会，而许多的单位主管领导几乎是由高级职称的人担任的，没有高级职称会丧失很多晋升机会。没有学历，晋升会非常困难。外企一直都是高薪，高大上的代名词，很多人想要入驻外企但是不符合要求。而想要进入外企，第一个要求就是学历要求，外企同样没有全日制和非全日制的硬性要求，所以有想要进入外企的同学不要停止学历提升的脚步。自考学历是国家承认的学历，自考本科文凭与统招生的毕业文凭同等对待。常在正常环境中是没有气溶胶的（除了一些密闭空间），但在飞机这样一种狭小密闭的空间里，如果有阳性的病人，产生气溶胶的概率还是高的。在当前大流行的背景趋势下，乘客中有阳性感染者的概率较高，如果需要在这个时候坐飞机，又不想被感染上，建议戴N95口罩，因为医用外科口罩是防飞沫的，不防气溶胶。
问：生病时经常鼓励大家多喝热水，具体要喝多少热水呢？
钟鸣：之前我在网上看到个帖子，说有个人得了新冠，因为很害怕就拼命喝水，喝到了水中毒。水会中毒吗？喝水也会中毒，但是它不是那么容易中毒，只要你的肾功能正常。
得了新冠为什么要喝水？其实只是因为发热的时候，为了维持体温正常，我们要散热。而在发热的时候，我们散热主要的方法是通过蒸发，体温越高需要蒸发的水分越多。这时候，人的不显性失水就会多，就需要去补充这部分丢失的水分，所以要去多喝水。
但要喝水也要适量。比如我们正常人一天的不显性失水是800毫升，在一个合理范围之内补充水分就够了。有一个简单的原则，如果你有脱水的话，一方面可能会有口渴，第二小便会少，尿量会变得少而黄。这些都可以监测，只要喝水喝到尿量跟平时差不多够了，再多喝水其实是无益的。有人说多喝水排毒，病毒可能不是这样被排掉的，病毒主要还是被我们的免疫系统清除掉的。所以，不需要去喝那么多的水，喝适量的水比较重要。
特殊人群需要牢记用药禁忌
上海市医学会呼吸病学分会候任主委、复旦大学附属中山医院呼吸与危重症医学科主任宋元林列出特殊人群用药。儿童，老年人，孕妇和有基础疾病的人群需要注意服用感冒类药物带来的潜在副作用。
儿童：尽量避免使用阿司匹林，以免哮喘诱发；
孕妇：多数药物禁用或慎用，如果有体温升高，可以尝试物理降温；
老年人：注意退热不宜过快，补充水分和电解质。基础疾病包括胃肠道，心血管，呼吸系统等疾病；
有胃肠道溃疡者：避免使用非甾体类抗炎药物如布洛芬，以及阿司匹林，激素等药物；
心血管疾病患者：麻黄碱引起心脏兴奋的作用较强，伪麻黄碱副作用相对较少些；
呼吸系统疾病如哮喘患者：避免使用阿司匹林；
肝肾功能不全患者：退热药物可以选择对乙酰氨基酚，一般人群每天不要超过4克。
此外，市民需要注意药物成分，切勿重复用药。多数感冒药物是复合制剂，包括四种成分，抗组胺释放药物，鼻减充血剂，退热药，镇咳药等。
抗组胺药物一般是扑尔敏/苯海拉明，服用后可能有打瞌睡等；
减充血剂是麻黄碱，伪麻黄碱，均有缩血管作用，也有心脏兴奋作用；
退热的成分一般是对乙酰氨基酚/布洛芬；
镇咳药一般是右美沙芬/可待因/那可丁等。
常用感冒药物如泰诺，惠菲芬等都含有上述成分，也有一些感冒药物含有咖啡因，人工牛黄等。这些药物的成分没有必要重复使用，避免过量。
专家最后提醒市民：无需囤积过多感冒药物，有多余的可以拆零送给亲朋好友。根据新冠感染的病程，一般用药需要5-7天，2周左右抗体出现，一个月后病情显著改善。
图文：上观新闻 澎湃新闻
编辑：张孜怡
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