如今各类职称评定几乎都与学历挂钩。在评定高级职称时专科及以下基本没有机会，而许多的单位主管领导几乎是由高级职称的人担任的，没有高级职称会丧失很多晋升机会。没有学历，晋升会非常困难。外企一直都是高薪，高大上的代名词，很多人想要入驻外企但是不符合要求。而想要进入外企，第一个要求就是学历要求，外企同样没有全日制和非全日制的硬性要求，所以有想要进入外企的同学不要停止学历提升的脚步。自考学历是国家承认的学历，自考本科文凭与统招生的毕业文凭同等对待。自学考试设置的考试科目一般情况下是有12-16门左右，而想要拿到自考毕业证是需要把这些科目全部通过之后才能够申请的。因此自学考试多久拿毕业证书需要考生自己来决定。说实话，对于学历较低的朋友来说，通过自考拿本科学历，意味着能有更高的收入，找到更体面的工作，获得的社会资源更多，未来的路会更广阔，所以自考本科的优势是显而易见的。哪怕自考本科学历是非全日制的，但在成人教育学历里，自考本科也是社会认可度比较高的学历，因自考本科考试比较难，且要考11-18门科目，需一门一门考完才能申请毕业，因此很多自考生在报名后，都会报个自考助学班，跟着老师备考，接受系统性的学习，才能提高自考通过率。
感染新冠病毒后，有些患者表示全身症状明显，浑身酸疼，喉咙疼得犹如吞刀片，除了勉强吃药，什么都吃不下。对此，上海市疾控中心危害监控所营养科医师汪正园提醒，适量补充蛋白质、维生素、矿物质，多饮水，合理膳食助机体增强抵抗力，才能战胜病毒。
蛋白质是建造和修复身体的重要原料，更是人体免疫力构成和发挥作用必不可少的物质。汪正园提醒，患者应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、禽、肉、蛋、牛奶和大豆及其制品等。
汪正园提醒，如果喉咙太疼，饭菜难以下咽，可以选择牛奶或酸奶补充蛋白质。市面上的酸奶一般都添加了糖，能量密度较高，还扛饿，对于乳糖不耐受的人群也更友好。如果实在吃不下饭，每天摄入牛奶或酸奶的量可以达500毫升-1000毫升。蛋白质摄入不足的还可以补充蛋白粉。
“感染了新冠病毒，吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园解释，“饱”主要是指有充足的能量，碳水化合物是最廉价也是最高效的能量来源。碳水化合物不足时，机体不得不动用吃进去的蛋白质来供给能量，这将影响蛋白质参与机体免疫。好的碳水化合物来源包含主食、水果。
此外，也可临时将含糖饮料作为能量来源的替代品。含糖饮料中优选奶茶和运动饮料。奶茶能量密度较高，营养素较一般饮料丰富；运动饮料富含矿物质，可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。
除了蛋白质，维生素和矿物质对于提高免疫也非常重要，如VC、VD、VA、锌、铁、硒等。因此，要多补充蔬果，对于胃口差的人，也可将蔬菜水果榨汁。
广东自考各大院校最新停考专业列表！除非还想接着考，那么有些新老专业重复的课程成绩，还是可以沿用的。广州自考本科毕业时间有限制吗自考本科课程分为必考、选考、加考三个类别，考生按照专业要求考完所有需要考试的课程之后，就可以申请毕业。毕业时间是没有限制的，考得快毕业就快，考得慢已经通过的科目成绩也不会失效，只要专业没有停考，考生即使中途隔个两三年再接着考也是完全可以的。在线咨询入口广州自考本科考生的自由度是非常高的，可以说，考试进度完全由考生自己把控。感染后的高热着急毕业，就可以每次都报3-4门，没时间学或者基础弱就可以每次少报1-2门，实在工作忙，也可以不报考，这些都由考生自行决定。广州自考本科是广东省比较主流的考学历方式，单科考试的形式，考完一个科目有一个科目的成绩，考完一个专业的所有科目可以申请毕业。所以很多人觉得自考本科的难度导向含金量很高，但是不管怎么说是低于统招学历的，希望大家清楚！但是自考学历一样的享受统招学历的权利，只是限制条件会更多。没有没用的学历，只有不会用的人！一般会伴随大量体液丢失，服用退烧药以后难度相对高于其它几种，因此从社会认可度来说，自考是含金量最高的形式，然而在实际用途上，自考和其它类型的成人教育形式是一样的！对于在职的人员来说，自考本科学历还是非常有用的，可以帮助考生们实现职称的评定，职位的提升，以及相关的职业资格证的报考，甚至是进一步考研深造。可以说，自考本科学历和普通本科学历一样，也能帮助考生们实现以上的目标，学历的含金量还是比较高的。也会大量出汗，此时一定要注意适当补水，防止脱水或者虚脱。“多喝水还可以缓解发热的症状，有利于退烧。淡盐水最佳，运动饮料也是不错的选择。”汪正园说。
要提醒的是，饮食不足会直接导致营养摄入缺乏，出现免疫力低下、降低抗感染能力的情况。汪正园建议，此时可在医生或营养师指导下选择特殊医学用途全营养配方食品或特定全营养配方食品，一般为粉状，冲泡后可直接食用，外包装上会标注“特殊医学用途”字样，选购时请认准。
这类产品可作为单一营养来源满足目标人群营养需求，更适合于有基础性疾病的患者、体弱多病的老人，或感染病程较长、一直吃不进东西的患者，医院也会把其作为常用的营养支持方法。
（本项目由市科委、市卫健委共同策划，感谢市科委"科技创新行动计划"科普专项资助）
作者：李晨琰
编辑：李晨琰
责任编辑：樊丽萍
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自学考试高起本一年几次