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今天是精读君陪伴你终身成长的第3349天
01
疫情三年，世界瞬息万变。
不久前防疫“新十条”刷屏，其中“对于跨地区流动的人员不再查验核酸和健康码，对符合条件的感染者允许居家隔离”这两点，激起千层浪。
虽然有人认为这步子迈得太大，但其实这并不是全面彻底放开。
就像医院、学校、养老院、密闭场所等，依然是需要48小时核酸、重点防护，还有境外人员的入境隔离，也没有取消。
但这也意味着我们进入后疫情时代，就像国家疾控中心副主任冯子健所说：
放开后第一波疫情冲击一定会到来，不管防护多好，大多数人都难以避免被感染，或早或晚而已。
累计感染率，最后可能会达到80-90%。
更长时间看，每个人至少都会经历一次感染。我们必须要面对这样的现实。
也就是说，逐步放开后，每个人都有可能感染。
社交网络上，也陆续出现一些人感染后的经验之谈。无疑从现在开始，当好自己健康的第一责任人，才是对人生真正的负责。
但就在这样的节骨眼上，一些人的关注点令人匪夷所思。
这段时间，出现了一些论调：“听说新冠阳性可以减肥。”
于是有一些人，开始关心起这是不是真的，还打上“又该减肥了”的标签。
更有一些人，盼着自己“阳”，目的也只是因为想瘦几斤。
看着这些人的言论，一时间无语凝噎。
02
首先对于目前的情况，专家的结论还是，无论形势如何，都要尽量让自己和身边人晚感染、少感染。
每个人都应该保护好自己，而不是把感染当儿戏。
另外，从这个也不禁令人感叹，有些人为了减肥，真的是无所不用其极。
节食减肥、戒糖减肥、催吐减肥……
之前，南非那位为了快速减肥，绑牙齿让嘴巴闭合减少热量摄取的女生，更是让人记忆犹新。
在考公务员、建造师考试、医师资格、教师资格证考试等各类职业准入的高度社会化考试中均可使用；在企事业单位评级、评职称中也可以使用。凡是正式录取的学员或修满规定的学分者，由学校发给国家承认学历的毕业证书，满足一定条件可以申请学士学位证书。选择专业自由：考生可以根据自己的喜好，特长等选择。报名费低：自学考试各省报名时间不同，报名费较低，一般在30-60元左右。
这名南非女子，之前通过间歇性断食成功瘦了12公斤。
但一段时间后，体重就停滞不动了。
于是她便采取了更极端的方法，在牙齿上绑上矫正线，强制保持下颚紧闭，以减少进食。
还有女生，通过腹部注射适用于肥胖患者的司美格鲁肽注射液抑制食欲，以此达到减肥效果，美其名曰“减肥针”“无痛减肥”。
大家用各种合适的、不合适的方法，只想让自己更瘦一点难度相对高于其它几种，因此从社会认可度来说，自考是含金量最高的形式，然而在实际用途上，自考和其它类型的成人教育形式是一样的！对于在职的人员来说，自考本科学历还是非常有用的，可以帮助考生们实现职称的评定，职位的提升，以及相关的职业资格证的报考，甚至是进一步考研深造。可以说，自考本科学历和普通本科学历一样，也能帮助考生们实现以上的目标，学历的含金量还是比较高的。，更美一点。
就像有个为了减肥催吐的人说，当有人问她瘦重要还是健康重要的时候，她肯定回答“瘦重要”。
因为她觉得，虽然社交平台上确实有很多人宣称不要外貌焦虑，但是那些告诉你不要焦虑的KOL都是一个比一个瘦，一个比一个漂亮：
“你不焦虑了，你变胖了，是不是相当于那些KOL在那些赛道上把你甩得越来越远了？
他们不容貌焦虑是因为他们有容貌，他们不需要焦虑啊，这个世界已经给予他们太多了。
你可以因为长得好看，就可以过上别人几辈子都卷不来的生活，所以我就觉得是不是我瘦了以后也可以享受这些优待。”
其实她知道，长期催吐，有百害而无一利，但她依然选择了这条道路。
就像明明不需要，还是坚持打减肥针的人。
就像为了减肥，甚至甘心感染新冠的人。
他们的理由就是，他们认为只有变瘦才能变美，只有变美才会受到世界的优待。
03
这样的认知，也不能完全归咎于他们自己，毕竟网络上，隔三差五就会出现各种关于减肥的言论：
“减肥对你的改变有多大”；
“管不住嘴=管不住人生”；
“好女不过百”……
即使是这种根本站不住脚的论调，也有人会相信。
因为他们陷入了理想体型内化。
自考本科在毕业之后不仅会发放就业报到证，而且可以申请学士学位证书。这在当前唯学历论的求职大背景下，毫无疑问具有非常明显的优势。在我们的日常生活中，一般有三类人对于成考会有偏见：高等学历的人：他们本身就是参加高考读取全日制本科或者统考专科升本科毕业，在他们眼里成考类学历显得含金量较低，用处不大；亲戚长辈：大部分长辈对成人类学历不太了解，固有的观念中只有统招学历才符合正常的学历途径，对成人教育并不理解；未来目标不明确的人：他们没有明确的目标，也没有职业生涯规划，所以他们觉得提升学历没有用。也就是说，他们对自己身体和理想体型的过度关注，使他们将身体外貌作为自我价值感的重要来源。
瘦是一种美，但并不是唯一的一种美。
社交媒体无处不在贩卖着焦虑，对人们进行洗脑，无形之中将“瘦”逐渐从“一种审美”变成“唯一审美”，走向极端。
正如精读君通识词典词条《身体意象》里提到：
从社交网络上得到的不良评价和比较，让人们更倾向于对自己的体重、体型、外貌及身体不满意，带来消极情绪，包括抑郁和焦虑。
而当你过度在意外界对于身材的评价，形成了“女生就该 90 斤”的错误自我期待时，身材焦虑就会找上门来。
然后各种匪夷所思的保持身材的手段，就会开始吸引你。
04
健康的身体意象伴随多元的自我价值观。
自我价值不仅仅只能靠身材、样貌来实现，还有太多的地方，能够去获取我们的价值感。
参差多态，才是美好的世界，美应该是多元的。
我们衡量自己的标尺，不应该是他人的看法，而是自己的感受。
真正的美，应该是自信、自立与自我接纳。
学会接纳自己原本的样子，以健康的体态在这个世界上活着才是最重要的。
美丽的皮囊纵然赏心悦目，但有趣的灵魂却更愈久弥香。
就像著名摄影师杉本博司所说：
“我以为真正的美丽，是可以通过时间考验的东西。时间，有着压许多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历，即使自己完全可以胜任，却没有竞选资格，机遇摆在面前却抓不住，专科以下即使找到工作，在以后的工作中晋升中也面临诸多困难。“存在既有道理”，成人自考是从1980年开始创立，至今也有40余年的时间，且报考的人数也越来越多，足以证明他的社会地位。与其低学历在社会的基层挣扎，不然提升学历努力往上爬。迫、不赦免任何人的腐蚀力量，以及将所有事物归还土地的意志。
能够耐受这些而留存下来的形与色，才是真正的美丽。”
共勉。
自考学历难吗