传统二十四节气
当春乃发生
好雨知时节
凡获得NCRE二级C语言程序设计(笔试和上机)合格证书者，可以免考高等教育自学考试中的“高级语言程序设计”(包括笔试(00342)和实践(00343))课程;自考本科毕业需要几年时间自学考试报名不需要预科学历，但本科阶段申请文凭的前提是考生必须有外科学历，否则即使通过所有科目考试，考生也不能正常毕业。节气
雨水，是二十四节气中第二个节气，雨水节气时段一般从2月中旬开始到3月初结束。雨水节气的降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，我国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，呈现出一幅早春的景象。
雨水习俗：占稻色
通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就是爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
雨水时节，肝木升发，但雨水较多，湿度加重，容易导致脾虚湿盛， 胃肠型感冒、慢性胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病多易发作或加重，出现腹泻、腹胀、嗳气反酸、食欲不振等不适症状。
雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍比较频繁，早晚仍然较冷。因此，在这个时候，养生保健最关键的就是保护好中焦脾胃，注意保温。具体来说，我们养生保健应注意以下几点。
如何养生
1.雨水节气天气较凉，要注意根据气温添加衣服。同时，不要吃过多的寒冷食物或喝凉茶，可适当吃些较温的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。
2.“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。春困，除了受温度变化的影响，还与人们冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑供血不足，自然就会产生困乏感。多运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，感觉神清气爽。但是天气仍然较为寒冷，因此，不宜做过于激烈的运动。要让肝气毕业申请所有科目和论文都及格即可申请毕业，一般每年6月和12月可以申请毕业，具体要看当地考试院。毕业申报总体分为三个环节：①网上申请、缴费、②领取毕业生登记表、③现场审验。然后就是等待，审核顺利的话，半年后就能拿到毕业证啦~大家在选择专业时，切勿眼高手低，选择难度超出自己负荷的专业。慢慢和缓的上升，避免因为体内能量（中气）消耗太多而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可做些较轻松的运动，比如散步、打太极拳等。
3.精神上，应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
4.注意补水。雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免虚火更甚。
5.雨水节气的饮食种类方面，也要依据体质摄入。如阳气不足者可以选用粳米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、牛肉、花生、芝麻、大枣、蜂蜜、牛奶等。而偏于气阴不足者可多吃一些胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等。另外，这个时节的荠菜、油菜、芹菜、菠菜、荸荠等都是常见而适宜的应时蔬菜。
“雨水”之季的气温变化较大，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易引起感冒、哮喘和呼吸道感染等疾病。以下三点帮助我们预防感冒。
喝姜选择专业属性不是很强的专业，这类专业一般是记忆类比较多的，对于考生来说考试压力相对小很多。2.选择实践考核比较多的专业，例如视觉传达设计，环境设计等。3.选择没有数学，英语选考的专业。4.大自考和小自考都有的专业，优先小自考。汤 揉鼻子
春季特别容易发生流行性感冒。预防感冒，每天喝一些姜汤，可以起到驱寒的作用。另外，经常性地揉揉鼻子，或者两手十指交叉，大拇指放在眉间的印堂穴上，向下推到鼻翼两侧的迎香穴，这样来回按摩可以起到很好的预防感冒的作用。
点揉足三里穴
点揉足三里穴，可以起到疏风散寒的作用，对春季的流行性感冒具有很好的预防作用；还可以按摩拿肩井穴，也可以起到疏风散寒如有任何疑问请和当地自考办联系。现场报名的流程1.新生携带身份证、（军人凭军人证或团以上单位证明）到所在地的市、县自学考试办公室（报名站）办理报名手续。2.同时携带2B铅笔或蓝黑色钢笔签字笔（填涂机读报名卡用）、并交一寸同底免冠照片若干张（大约4－5张）。的作用，对于受凉感冒具有非常好的作用。
搓手操双手合掌
对搓时两手应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互搓。一般约搓擦一两分钟整个手掌便会发热，可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴。
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来源：中国医药报
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