怎样建立高质量的亲子关系？这是我们经常探讨的一个话题。《正面管教》一书中说到：“要获得孩子心甘情愿的合作，我们需要先赢得孩子的心。”这就是为什么我们总是强调：亲子关系大于教育。那么如何建立高质量的的亲子关系呢？家长可以做好这4件事：
01.懂得克制
现实生活中许多父母，常常以“爱”为名，行“包办、控制孩子”之实。他们总说“为孩子好”，却没有想过孩子到底需不需要，没有问过孩子的感受，更多的只是满足自己内心的某些需要，把自己的意志强加在孩子身上。
想要建立良好的亲子关系，父母需要尊重孩子成长发展规律，不做孩子走向独立的阻碍。克制那颗包办的心，永远不要在孩子请求帮助前干涉、插手，让孩子充分体验、自己想办法解决问题；克制对孩子的控制欲，尊重孩子的喜好、个人想法，给他可以做选择、做决定的自由。做一个有界限感的父母，孩子才会和你亲近。
02.学会信任
很多人小时候都因为父母不信任自己而受伤。如有任何疑问请和当地自考办联系。现场报名的流程1.新生携带身份证、（军人凭军人证或团以上单位证明）到所在地的市、县自学考试办公室（报名站）办理报名手续。2.同时携带2B铅笔或蓝黑色钢笔签字笔（填涂机读报名卡用）、并交一寸同底免冠照片若干张（大约4－5张）。不信任孩子的父母，也不会赢得孩子的信任和好感，只会变得更小编给大家分享一点找靠谱机构的技巧：1.朋友介绍，有过自考经历的人或者是身边有人自考过，都多少对于这些事有一定的了解，可以借鉴他们的意见和建议。2.网上了解，网络舆论比较好的机构可以考虑，筛选。3.实地考察，一般机构都是有教学点的，你去看一下环境，像不像正规的机构，老师是否专业，如果里面的老师都不专业，你也指不上啥。加反叛，亲子关系变得冷漠、疏离。
就像一位同事曾经说：“我家孩子每次在房间的时候，孩他妈总喜欢时不时送点水果、牛奶，我知道她是不相信孩子，想看看他是不是在写作业。有一次我认真地跟她讨论过，以后不要这样了，我们应该信任孩子。后来孩子的表现也没有让我们失望。”
不管是何种关系，一旦彼此的信任开始动摇，就难以变得紧密和深厚。
因此，想要建立良好的亲子关系，父母要对孩子有信心，相信他是好的、诚实的、自觉的，慢慢的他就会真的变成父母所信任的那个样子。少用怀疑、质问的语气去猜忌孩子。与其总是怀疑这怀疑那，不如坦诚地和孩子好好聊一聊，促进亲子之间的了解。
03.注重有效沟通
美剧《小谢尔顿》中有一个片段，让我印象很深。为了还上修冰箱的钱，小谢尔顿去卖报纸赚钱，付出很多却收到很少的报酬。晚上回到家，看到家里人说说笑笑开心吃饭的样子，心里不平衡，朝家里人发了一通脾气后就回到自己房间。
这时候爸爸去房间找他，没有批评和斥责，而是耐心地听小谢尔顿的抱怨并表示理解。接着现身说法，聊起了自己一天的生活，然后问他，“但你有没有发现，我不会回到家里来拿你出气。”小谢尔顿思考了一下给出了肯定回答：“是的，你没有。”爸爸最后告诉他：“每个人都很辛苦，但不对爱你的人乱发脾气是最基本的责任。”这一段可以算是父母与孩子沟通的范例。
而函授，当你报名函授，参加成考统一的入学考试，固定的毕业时间就是为2.5~3年！三、含金量目前来说，现在社会上主要以难度出发来判断含金量，因此自考含金量和社可度高于成人高考函授；然而两者在考研、考证、考公务员等方面是没有什么区别的！对于孩子不当的行为，第一选择标准：符合职业规划、对工作内容有所助益、实用性强专业推荐：工商企业管理、行政管理、会计、计算机类专业（具体要由考生自主分析选择）会计专业不多说，就业行业广，前景稳定；计算机类型专业，IT行业的高薪是有目共睹的，但想从事IT行业，往往是需要相关专业的背景。反应不是朝孩子发脾气、斥责孩子，而是真诚、耐心地和孩子深入沟通，了解孩子发生了什么，知道情绪产生的原因并表示理解。亲子关系中，比起道理、对错，情感上的接纳和理解更为重要。要做到有效沟通，家长要学会放下指责、评判、说教，平等、真诚地和孩子对话。不管发生什么，首先能够控制住自己的情绪，了解背后发生了什么，再做处理。
其实教育孩子，从来都不应该是一个牺牲父母成就孩子的过程，好的教育，应该是父母和孩子共同成长，实现双赢。对自己足够接纳、满意的家长，能够更好地接纳孩子、看到孩子本身的样子，不把自己的意愿强加在孩子身上，不会执着于通过孩子来实现自己未完成的心愿。
04.不把全部重心都放到孩子身上
中国式亲子关系中，有一种很畸形的现象：父母把全部精力和资源都放在孩子身上，哪怕牺牲自己，也要成就孩子。然而这种模式，很容易导致父母和孩子双方都出现问题。父母操劳疲惫、过度焦虑、情绪不稳定、急功近利。
孩子在高要求、高期待下，也充满压力和焦虑，内心备受痛苦和折磨。在这种情绪和状态都不稳定的情况下，亲子关系的那根弦最容易绷断。就像电视剧《小欢喜》中妈妈宋倩和女儿英子，表面平静的日常生活下，藏着英子压抑、疲惫、想要逃离的心，母女二人多次爆发激烈的争吵。
怎么报名？各地自学考试报有两种形式。有的地区实施网上报名，有的地区实施现场报名。网上报名流程1.登录各地自考网上报名网站。2.到自考办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡。3.办理银行卡后的新生，和有银行卡的老考生按照报名网站规定的报名流程完成网上报名。4.网上报名成功后的新生需要在考办规定时间到自考办进行摄像制作准考证。升职加薪、找工作通过自考的学历找工作的，在选择专业的时候，最好以兴趣爱好为根本，以就业为导向。选择标准：符合职业规划、对工作内容有所助益、实用性强专业推荐：工商企业管理、行政管理、会计、计算机类专业（具体要由考生自主分析选择）会计专业不多说，就业行业广，前景稳定；计算机类型专业，IT行业的高薪是有目共睹的，但想从事IT行业，往往是需要相关专业的背景。工商管理，平均薪资高，就业范围广，创业者必备。因此，家长把一部分精力和能量用在认识自我、完善自我身上，处理好与自己的关系，才能更好地处理与孩子之间的关系。你积极向上、努力进步的样子，也会被孩子看在眼里、当做榜样，赢得孩子的尊重。
终 审：何金玉 复 审：牛月梅
原标题：《【家庭教育】高质量的亲子关系，秘诀就这4点》
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