肝是人体里面解毒功能最强的器官,还被称为“代谢工厂”。
当肝脏受损的时候,一般不易被察觉,然而这几年来肝癌的患病率越来越高,呵护肝脏健康迫在眉睫。
不管是自考本科还是函授本科都适合在职人员选择都不影响工作,都可以拿到国家承认的本科毕业证书然而在实际选择上,它们俩有一些细节差别这些地方决定了在职人员适合自考还是函授的一、难度难度大就需要你花时间和精力去学习,自考就是这种;自考的话每门专业基本上都有十几门课程,每门课程60分合格,因此,没有时间学习的在职人员就不适合自考这一种类型;同样自考难度分专业、分类型!在日常生活中,我们可能在无形中就伤害了肝脏的健康,之前在网上有这样一则消息,称有对夫妻双双确诊肝癌,主要原因是因为使用电饭煲。
而且世界卫生组织也呼吁停止使用电饭煲,因为电饭煲可能会催化肝癌,这到底是谣言还是有科学依据呢?不妨一起来了解一下吧。
01世界卫生组织呼吁:停止使用电饭煲,或可能会诱发肝癌?真相到底如何
前段时间在网络上一直流传着世卫组织呼吁停止使用电饭煲,电饭煲是肝癌催化剂的说法,那么我们还能使用电饭煲吗?
电饭煲是一种用来蒸米饭的工具,把米饭和水放到锅里就可以直接使用,一般情况下电饭煲在南方地区的使用率要更加广泛,因为米饭是南方地区的主食。
之所以有的人听说经常使用电饭煲会增加患肝癌的风险,主要是因为电饭煲的内胆。
电饭煲内胆涂层名为特氟龙,正名叫作聚四氟乙烯,这种物质摩擦力非常小,不仅使用于电饭煲当中,也适用于不粘锅当中。
为了证实电饭煲致癌的说法,结果证实电饭煲的聚四氟乙烯材料是没有任何致癌效果的,符合国家安全食品规定。而且特氟龙特质稳定,能有效抗酸碱和有机溶剂腐蚀,在高温250度下不会发生分解。
一般来说我们做饭时的温度不会超过260℃,这个温度要低于特氟龙的不稳定温度,所以用电饭锅做饭是安全的,并不会诱发肝癌。
02电饭煲内胆涂层掉了还能继续使用吗?
日常生活中,不少家庭可能会出现电饭煲涂层掉落的情况,但因为煮饭功能是正常的,可能不少人还是会继续使用,然而这种情况可能会带来健康风险。
如果发现内胆黑色涂层已经有掉落迹象,那么内胆中会有明显的银白色区域,这说明涂层掉落已经非常严重了。
六、论文答辩的费用不是由省考试院统一定的,是由各专业对应的院校制定的费用。不同地方不同院校有所不同,具体费用可以咨询报考老师或者主考院校。论文提交完后会有答辩。值得注意:论文撰写是需要提前申请的,所以记得留意主考院校的通知。很多自考本科的学生都担心这样的问题久没通过科目考试,我还能毕业吗?
若电饭锅不粘锅的涂层脱落现象比较严重的话,那么为了确保用户的使用安全,建议大家最好是将涂层已经脱落的电饭锅、不粘锅更换成新的。
如果仅用来烧白干饭和稀饭应该是没有问题的,因为铝锅在涂不粘涂层前,都预先进行过阳极氧化,这层氧化膜硬度较高,可以经得住一般摩擦。
035种行为或加速电饭煲内胆破损,一定要注意!
1.使用钢丝球清洗
很多人在清洗电饭锅时喜欢用钢丝球,殊不知,钢丝球会不断与内胆摩擦,使涂层更容易脱落。
其实,电饭锅内胆很好清洗,只要使用海绵或软布和中性清洁剂就可以了,尽量不要使用钢丝球。
2.使用金属铲
金属铲尖锐,用来舀饭,容易刮花电饭锅内胆,使涂层脱落。 如果是塑料铲就好了,因为塑料铲能很好地粘附在米上。
但是,用完以后要及时清理掉残留的食物残渣。这样可以防止食物变质。 应改用木铲或耐热硅胶铲,同时舀饭时不能太硬。猛烈地刮过电饭锅内胆,否则同样会造成破罐子破摔。
3.用冷水冲洗
在电饭锅还有余温时千万不要使用冷水冲洗,否则冷热一交替,容易引发涂层变形。加速涂层的脱落,正确的做法是先把电饭锅晾凉,再用冷水清洗。
4.使用电饭煲烹酸性食品
电饭煲不宜用来烹饪酸性的食物,酸性食物会顺着电饭锅的内胆空隙腐蚀涂层的基体,使涂层出现脱落,也会减短电饭锅的寿命。
建议 :避免烹饪螃蟹、小龙虾、扇贝、排骨等硬壳、骨头类菜肴。
04延伸:如何预防肝癌的产生?五个小方法要牢记
1.调整饮食
家在日常要养成良好的饮食习惯,吃任何食物之前都要先洗手,在吃水果和蔬菜时,要将水果和蔬菜上面的残余农药洗干净。同时,也要保持食物的新鲜,不要吃半生不熟的食品,更不要吃发霉的食物。
2.补充维生素
如果我们的身体含有足够的维生素,它通常具有足够有效的抗癌功能。因此,在肝癌饮食中,我们必须多吃维生素食物,如维生素A、维生素B和维生素C。
因此,患者需要多吃含维生素的新鲜蔬菜和水果。胡萝卜素进入人体后,可转化为维生素A,患者也可以多吃含胡萝卜素的食物。
3.戒酒
酒进入人体后是需要肝脏来解毒的,在这一个代谢过程中产生的乙醛对人体毒性很大,可导致细胞损伤。
肝细胞内脂肪沉积,或是引起肝细胞炎性坏死、纤维结缔组织增生,最后可引起肝硬化发生。其中有一部分肝硬化还会转为肝癌,所以预防肝癌要注意戒酒。
4.做好预防肝炎的工作
因为肝炎病程长了不加以治疗控制的话,是有可能会转为肝癌的,所以平时要注意做好预防肝炎的工作。
如可注射肝炎疫苗来预防肝炎,同时还要注意避免肝炎通过其它传播途径发生传染,如饮食、手术、输血等。
所以平时要注意饮食卫生,养成良好的饮食卫生习惯,这样才能降低感染肝炎的几率。
5.一定要定期复查
癌症是很容易复发的疾病,要想保持健康状态,一定要定期复查。但究竟多久复查一次,要根据患者的具体状况而定。
如果恢复的还不错,身体没有异常表现,平时身体很不错,抵抗力也不错,则复查的时间可以久一点。
如果是身体较差的情况,复查的时间就要缩短一点,比如2个月左右复查一次。但无论是哪种情况,都要遵循医嘱,积极到正规医院治疗。
5种降低肝癌风险的生活方式,履行得越多越好,生活方面越自律,越健康,自然癌症也会离我们越来越远。我国肝癌的形式依旧严峻,全面尝试且推广这5种健康的生活方式,将能够起到重要的预防作用。
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