身边的朋友一个个都变“阳了”，邻居更是闭门不出，也不知道为什么，近期心总是慌慌的，果不其然，昨天儿子还蹦蹦跳跳的，今年精神却不好，早上吃了半碗面，中午什么都没吃，直到现在，体温达到38度。
许多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历，即使自己完全可以胜任，却没有竞选资格，机遇摆在面前却抓不住，专科以下即使找到工作，在以后的工作中晋升中也面临诸多困难。“存在既有道理”，成人自考是从1980年开始创立，至今也有40余年的时间，且报考的人数也越来越多，足以证明他的社会地位。与其低学历在社会的基层挣扎，不然提升学历努力往上爬。儿子吃了退烧药后有明显好转，但是也没有掉以轻心，作为孩子的父母，十分担心孩子，希望儿子可以早点好起来，眼下村里大部分人都陆续变“阳了”，而我却很健康，不知道为什么，总感觉哪里不对，可能是因为个人防疫措施做得比较好。
我爸已经“阳了”七天，去做核酸检测，结果已经是“阴性”，但是家里的小孩却开始变成“小阳人”，内心很担心孩子，在网上看到许多过来人分享经验，说“阳了”要忌口，建议：2不吃，2不做，助早日康复。
“阳了”要忌口，建议“2不吃”
第一：不吃油腻的食物（火锅、肥肉）
我爸“阳了”了之后什么都吃不下，吃什么也都没有味道，还伴随肌肉酸痛，人处于虚弱的状态，如果还吃油腻的食物，可能会加重病情症状。另外，油腻的食物会对肠胃造成刺激，还会导致腹泻，为此，“阳了”之后尽量不要吃油腻的食物。
另外，也不要吃一些辛辣的食物，辣椒、花椒不要吃，辣椒、花椒会刺激咽喉，可能会导致咽喉发炎，加重病情症状。
第二：不吃生冷食物（生鱼肉、冰淇淋）
“阳了”之后，身体比较虚弱没有学历连报名的资格都没有。许多国家职业资格证都要求本科以上学历，国家承认均可，不分专业。而自考则可以给你提供这样的一个机会，让你的未来多一份保障。高中起点专科考试科目设置接近普通高考科目，方便高中毕业生参加考试。对于想快速拿到学历的考生来说，入学相对容易，不需要花很多时间。考试成绩通过高校录取分数，即可获得录取资格。成人考试不仅解除了自学考试单科统考的难度，而且减轻了在职人员工作的时间压力，是在职人员和社会人员提高学历的最佳选择。，肠胃也比较敏感，有些人还有拉肚子的情况，如果还吃一些生冷食物，那么可能会造成症状再次加重，因为生冷食物可能有细菌，生鱼肉尽量不要碰，一定要忌口，等到身体康复后，再吃也不迟。
在家里可以做小米粥吃，也可以吃水果，补充维生素C。网上有人说“阳了”不要洗澡，还说是亲身体会的，建议“不要洗澡，洗澡可能会导致症状加重”，尤其是发烧期间三天内别洗澡。
“阳了”后，建议“2不做”
第一：不要点外卖
老话说：自己动手丰衣足食，疫情当下，越来越多的人变为“小阳人”，从卫生的角度上面来说，吃外卖并不是很健康，因为外卖食物用的油，不知道是不是合格的食用油，再加上外卖小哥接触到的人比较多，如果把外卖小哥给感染了，那么可能导致更多的人被感染。
第二：不要走访亲戚
我爸“阳了”之后就一直呆在家里，哪里都没有去，在家里依然戴口罩，勤通风，因为家里有老人和孩子，所以特别注意。“阳了”之后，身体本来就比较虚弱，如果不好好休息，可能会加重病情症状。亲戚朋友也不希望自己成为“小阳人”，好好在家里隔离，不要乱跑，这样才好得快。
2023年1月广东自考本科开考课程考试时间已经公布，那么什么时候开始自考报名呢？根据广州招考发布的通知，2023年1月广东自考报名时间将在11月中旬公布，需要办理考籍业务的同学可于11月25日进行办理。在报名开始前，现阶段我们要做的就是——了解广东自考报名条件以及适考人群，看看自己是否符合要求！如果大家对自考还有其它疑惑，可以直接扫码在线咨询老师！01广东自考报名条件凡在我省居住和工作的中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可参加我省自学考试。 
总而言之，“阳了”要忌口，建议：不要吃油腻食物，不要吃生冷食物。不要点外卖，不要走访亲戚，尽量呆在家里休息，多吃一些蔬菜水果，补充维生素C，这样才好得快。
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