45岁是一个人生命历程中较为重要的转折点，可能从那个时候，身体会更加的衰弱，衰老的步伐不断加快，以及慢性疾病的出现，都需要大家提高警惕。如果不注意保健，会伴随着一些病症的发生，甚至会导致死亡的出现。在45岁的时候，护理好身体，是人们不得不重视的事情。而在这个时候，如今各类职称评定几乎都与学历挂钩。在评定高级职称时专科及以下基本没有机会，而许多的单位主管领导几乎是由高级职称的人担任的，没有高级职称会丧失很多晋升机会。没有学历，晋升会非常困难。外企一直都是高薪，高大上的代名词，很多人想要入驻外企但是不符合要求。而想要进入外企，第一个要求就是学历要求，外企同样没有全日制和非全日制的硬性要求，所以有想要进入外企的同学不要停止学历提升的脚步。自考学历是国家承认的学历，自考本科文凭与统招生的毕业文凭同等对待。如果你的身体具有这样的表现，说明你还是蛮健康的，希望你能够提高警惕。
1、脱发，头发依然乌黑浓密
着急毕业，就可以每次都报3-4门，没时间学或者基础弱就可以每次少报1-2门，实在工作忙，也可以不报考，这些都由考生自行决定。广州自考本科是广东省比较主流的考学历方式，单科考试的形式，考完一个科目有一个科目的成绩，考完一个专业的所有科目可以申请毕业。所以很多人觉得自考本科的难度导向含金量很高，但是不管怎么说是低于统招学历的，希望大家清楚！但是自考学历一样的享受统招学历的权利，只是限制条件会更多。没有没用的学历，只有不会用的人！
观察一个人头发，我们能够知道他们的身体健康，特别是对于了解肾脏，更加关键。
过了45岁，不少人面临脱发加重的困扰，男人出现了“地中海”，女人则是大把大把的脱发。这样的表现说明你的肾气处于下降的趋势，同时，还可能是肝肾气血不足。
而如果你在45岁的时候，很少脱发，头发显得乌黑、浓密，这样的表现，说明你肝血充足、肾脏健康。
2、睡觉一觉到天亮
睡眠是一件重要事情，好的睡眠能促进健康。但是，在45岁的女性身上，可能会面临睡眠不足，半夜醒来就难以入睡，失眠的种种困扰。这样的睡眠障碍会严重地影响到身体健康。
如果你能在45岁的时候，依然保持非常好的睡眠质量，一觉到天亮，真的是非常好的事情，也是身体健康的表现。
3、身体抵抗力好，很少生病
我们不能说没有文化的父母就培养不出好孩子，但是有文化的父母能给孩子带来更多和更大的帮助。起码在孩子中小学作业题不会做的时候，你可以帮得上忙。有了自考文凭就可以直接报考全国统招研究生。自考本科和统招一样，含金量很高。不少同学在获得自考本科后报考了研究生考试深造。许多国家都承认我国的本科学历，尤其是自考本科学历，在几种学历提升方式中相对难度高，在国际上的认可度也高。有了本科学历，可以在国外直接报读更高一级学历了。
随着年龄的增大，不少人在这个时候会面临容易生病的情况，45岁的中年人，可能会在换季的时候，出现生病的情况，抵抗力下降、容易生病，需要你多重视。
如果你在45岁的时候，很少生病，则是一件非常好的事情，说明你健康。
4、手脚暖和
自考没有时间限制，什么时候考完，什么时候申请毕业拿证，平均2年拿证，最快1.5年，具体拿证还需要看大家考试的快慢，成考则是固定学制拿证，高升专、专升本是2.5年或3年学制，高升本则需要5年学制。自考优势：灵活自由，没有条件限制，如果选择自学的话费用低，拿证无时间限制，适合学习基础好且想要快速毕业拿证的同学。成考优势：比较简单，考试通过率高，且录取入学后基本就是简单轻松拿证，适合学习基础一般且想要轻松拿证的同学。对于45岁的女性来说，可能面临整天手脚冰凉的情况，手脚冰凉的出现，预示着你身体气血不足，这是非常糟糕的表现。
如果你过了45岁，保持着手脚暖和，这样的情况说明身体气血充足，身体血液代谢循环也是很好的，是健康的表现，往往也会少生病。
5、眼睛炯炯有神
在45岁的时候，观察你的眼睛，如果依然炯炯有神，说明你的肾脏、肝脏是健康的，伴随着目光呆滞的发生，视力下降，就需要提高你的警惕了。
6、心态好
随着每年生日的到来，你可能会感慨自己又老了一岁，这个时候，可能会有不太好的心态，其实，好的心态，对健康保健是非常好的。
凡是能坚持学习下来，都是从散漫到自律，逐渐训练约束自己的。参加自考的同学，大多数都是在职学习。在自考的过程中，既要权衡工作，又要保证学习时间。慢慢的，你可能会掌握正确的学习方法。参加自考，你会收获一个持续学习的能力。而这个学习习惯无疑是受益终生的。虽然时常有下面这些情况，当别人沉浸在搞笑视频不能自拔时，你在看书；当别人在网上吃瓜时，你在刷题；当别人在逛街吃饭时，你在复习；但自考是需要长期坚持，不断学习，且每年会经历很多场的考试，这在无形中会磨炼你的意志。过了45岁，如果你能有上面的这些表现，说明你的身体还是蛮健康的，希望你要多加重视。通过这些表现，获得健康的好身体。
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