世界卫生组织的研究结果表示：个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于环境的影响。
个体掌握着60%的主动权，自身的健康与所做的健康选择密不可分，更离不开免疫力的无私奉献。
「最强守卫·免疫系统」
Health
免疫系统就是守卫身体这座城池的战士，训练有素，分工明确，配合“作战”。
免疫系统有着丰富的“作战”经验，能够识别、预警、消灭在身体边缘试探、“心怀不轨”的外来“入侵者”（细菌、病毒等）。免疫系统这种抵御外敌入侵，维护体内稳定的防御能力就是免疫力。
免疫系统发挥防御能力，保护我们身体的能力愈战愈强，当大敌（细菌、病毒等）当前，它会快速组织各方力量，多方配合，协同作战。
庞大的免疫系统有最强的战士储备营——免疫器官，这里会产生、培养免疫细胞；有具有不同的武功（免疫功能）的战士——免疫细胞；还有具备免疫能力的尖兵——免疫分子。
当你的身体有外来入侵者——病毒进入时，免疫系统中时刻监测“敌情”的侦查员会快速识别，并将入侵者的“信息资料”上报给总部，提高预警和防范。总部会针对入侵者做出作战计划，排兵布阵，出城杀敌。
用英语等级证书免考英语（1）用全国公共英语等级考试(PETS)证书免考???全国公共英语等级考试三级笔试成绩合格者，可以免考英语(二)；二级笔试成绩合格者，可以免考英语(一)。（2）全国大学英语考试（CET）四、六级证书免考???2005年全国大学英语考试改革后的成绩不可替代自考公共课的英语。
教育部认可的本科或以上层次毕业生，参加自考本科学习，可以免考自考两门思想政治理论课及已经学过、要求相同并成绩合格的公共基础课，包括英语(二)、日语(二)、线性代数(经管类)、概率论与数理统计、高等数学（二）、高等数学(工本)、物理(工)、大学语文（本）等。（3）教育部认可的各类学历，原毕业专业与自考开设的公共基础课对应，则可以免考相应公共基础课。 高等教育自学考试本科毕业生向主考学校申请学士学位须具备以下三个条件：1.已通过毕业论文答辩，符合本科段(或独立本科段)毕业条件;2.已通过所在地考办办理毕业手续;3.符合主考学校学位管理部门规定的有关申请条件(根据主考学校要求而定)。
免疫系统在出城迎敌时会分泌一种化学物质使体温升高，因为高温能减缓病毒的繁殖速度。与此同时，军队的“吹号员”——巨噬细胞拿着自己的大喇叭开始边走边喊：“XX入侵，到淋巴结集合作战！”最终抵达有上万亿“战士”驻扎的地方——淋巴结，这里也是上阵杀敌的战场，最终T细胞以及奔赴战场的T细胞开始陆续战斗，消灭被侵略者；B细胞向敌军开启投掷“蛋白质炸弹”——抗体。
当免疫系统大获全胜，完成任务的免疫细胞就会“自杀”，以这种壮烈殉身的方式保护我们体内健康的细胞，有一些会铭记历史，带着这番战争记忆继续巡逻，这也就使我们有了免疫力。
所以，我们的健康有赖免疫系统的保障，但是大多数人的免疫系统在一生中大约能抵御300次感冒和无法估计的其他潜在感染。
「最强后勤保障·饮食」
Health
许多研究结果显示，一个强而有力的免疫系统主要来源于健康的饮食。
饮食对免疫力有着决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。
提高身体免疫力需要在合理的范围内，全面、均衡、适度地补充各种营养。其中，优质蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质。从营养学方面来说，维生素C、维生素A在免疫方面也具有重要作用。
我们60%的主凡达到毕业要求的应考者，应在自考办规定的时间内，及时办理毕业登记手续，并在指定时间，地点进行毕业审核照相。考生(请到各区、市考办查询具体办理时间)回原报考点所在地自考办(招考办)办理。逾期办理的，推迟一届(半年)毕业。申请学位的条件？动权就可以借助这种方式对身体健康发挥作用。如何对待身体，把人引入不同的方向。PART2可以报多门专业吗？可同时报考多个专业自学考试具有高度的开放性和灵活性，可以照顾到不同文化程度、不同自学能力的考生学习进取的要求，许多省份都允许考生同时报考多个专业。但考生同时报考多个专业时应量力而行合理安排。60%的健康决定权在你手里，你会选择怎么做？选择怎样对待自己的身体呢？
专业选择倾向性想要快速拿学历以快速毕业，拿到本科证书为目标的考生，对专业类型没有特别的要求，只注重本科学历结果，优先选择考试科目少，考试难度低的专业。选择标准：符合招考要求，科目少耗时短、整体简单、容易通过专业推荐：人力资源管理、汉语言文学、行政管理以北京地区的汉语言文学本科专业为例：考试科目只有11个，主要科目是文科专业为主，学习难度低，容易通过。专业科目数量，直接决定了你的毕业速度。自学考试高校 自考高起本招生简章