随着疫情防控“新十条”出台、防控措施的叠加优化，意味着我们正式迈向了结束疫情生活的道路。
12月9日，呼和浩特市新冠肺炎疫情防控指挥部发布关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施的公告（2022年第157号），这也是呼和浩特为认真贯彻落实国务院联防联控机制《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（联防联控机制综发〔2022〕113号），进一步细化的优化新冠肺炎疫情防控措施。
但是，怎样才能恢复到疫情前的生活状态？还有一个多月就是农历春节了，冬季也是各类呼吸系统疾病的高发期，特别是处在现在这个时期，每个人都是自己健康第一责任人。随着防控措施的优化，个人的防护要求也随之提高。
日常如何防护？
日常生活中，依然要坚持正确佩戴一次性使用医用口罩或以上防护级别口罩。尽量少聚集，在人多的地方应保持社交距离。流感、新冠流行期间，每天外出回家，可以用冰盐水漱漱口、用棉签刷刷鼻腔。
自考本科在毕业之后不仅会发放就业报到证，而且可以申请学士学位证书。这在当前唯学历论的求职大背景下，毫无疑问具有非常明显的优势。在我们的日常生活中，一般有三类人对于成考会有偏见：高等学历的人：他们本身就是参加高考读取全日制本科或者统考专科升本科毕业，在他们眼里成考类学历显得含金量较低，用处不大；亲戚长辈：大部分长辈对成人类学历不太了解，固有的观念中只有统招学历才符合正常的学历途径，对成人教育并不理解；未来目标不明确的人：他们没有明确的目标，也没有职业生涯规划，所以他们觉得提升学历没有用。中国工程院自考没有时间限制，什么时候考完，什么时候申请毕业拿证，平均2年拿证，最快1.5年，具体拿证还需要看大家考试的快慢，成考则是固定学制拿证，高升专、专升本是2.5年或3年学制，高升本则需要5年学制。自考优势：灵活自由，没有条件限制，如果选择自学的话费用低，拿证无时间限制，适合学习基础好且想要快速毕业拿证的同学。成考优势：比较简单，考试通过率高，且录取入学后基本就是简单轻松拿证，适合学习基础一般且想要轻松拿证的同学。院士张伯礼提醒，个人依然要坚持过去行之有效的防控措施，慎用网络上宣传而不常用的药物，鼓励家庭自备抗原试剂盒进行自测。
抗原阳性了，怎么办？
国务院联防联控机制8日发布《》，其中介绍，自主抗原检测阳性人员须向所在地基层医疗卫生机构报告。没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗；症状加重时，由辖区基层医疗卫生机构协助前往医疗卫生机构发热门诊（诊室）就诊。
如何进行抗原自测？
感染新冠了，怎么治？
呼和浩特市新冠肺炎疫情防控指挥部关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施的公告（2022年第157号）明确，感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，经本人向社区提出申请，也可选择到方舱医院集中隔离收治。居家隔离期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情加重的及时转定点医院治疗。具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离，经本人向社区提出申请，也可选择到各旗县区指定的健康驿站进行集中隔离，第5天核酸检测阴性后解除隔离。
12月8日，国务院联防联控机制发布了《》。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红介绍，没有基础性疾病或者基础性疾病处于稳定期的轻症和无症状感染者，可以进行居家自我照护。重症或者有重症风险的患者要收治到定点医院，有基础性疾病或者是以其他疾病为主的患者可到综合凡是能坚持学习下来，都是从散漫到自律，逐渐训练约束自己的。参加自考的同学，大多数都是在职学习。在自考的过程中，既要权衡工作，又要保证学习时间。慢慢的，你可能会掌握正确的学习方法。参加自考，你会收获一个持续学习的能力。而这个学习习惯无疑是受益终生的。虽然时常有下面这些情况，当别人沉浸在搞笑视频不能自拔时，你在看书；当别人在网上吃瓜时，你在刷题；当别人在逛街吃饭时，你在复习；但自考是需要长期坚持，不断学习，且每年会经历很多场的考试，这在无形中会磨炼你的意志。医院或者专科医院就诊。
阳性感染者如何居家隔离？
居家治疗期间，用囤药吗？
呼和浩特市新冠肺炎疫情防控指挥部关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施的公告（2022年第157号）明确，保障群众基本购药需求。各地区要做好药品供应储备，保障药店的正常运营，不得随意关停药店。居民通过互联网平台或到药店购买退热、止咳、抗感染、治感冒等非处方药，不再查验青城码和核酸检测阴性证明，不再实名登记。
针对公众关心的居家治疗期间用药问题，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强日前表示，如果出现发热、咳嗽等症状，可以对症用药，但是不用囤药或大量购买药物。
家中如何科学备药？
疫情防控
离不开每个人
参与、理解、配合
需要社会
同心、同向、同行
从今天开始
保护好自己
可以考教师资格证自考本科文凭代表的是本科学历，本科学历能在求职的过程中赢得很多机会。学校介绍深圳大学简称“深大”，位于中国经济特区广东省深圳市，是由国家教育部批准设立，广东省主管、深圳市人民政府主办的综合性大学，入选广东省高水平大学重点建设高校、国家大学生文化素质教育基地、国家国际科技合作基地、国家级人才培养模式创新实验区、国家级大学生创新创业训练计划、全国文明校园、全国首批深化创新创业教育改革示范高校，全国地方高校UOOC联盟发起单位，中国-中东欧国家高校联合会、粤港澳高校联盟、CDIO工程教育联盟成员单位，具有推荐免试研究生资格高校。深圳大学于1983年经国务院批准创办。中央、教育部和地方高度重视特区大学建设。也保护好身边的人
来源：郭秀芬 视频：张晨昱
部分素材来自：中国新闻网、国家卫健委网站、央视网、央视新闻、新华社、科技日报、北京日报等
校读/王文艳 初审/段磊 王方 终审/阿拉腾
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